— нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия;
— количество продуктов относительно свободное, хотя это не значит, что можно есть в любом количестве, ни в коем случае не следует переедать;
— в течение дня желательно выпивать не менее 1,5 л кипячёной или негазированной минеральной воды;
— желательно как можно больше двигаться и выполнять физические упражнения.

1 день
2 день
3 день
4 день
5 день
6 день
7 день
8 день
9 день
10 день
11 день
12 день
13 день
14 день