1–3 день

6 раз в день через каждые 2 часа съедать по 250 г запечённого в духовке картофеля. Нельзя ни солить, ни добавлять пряности, ни заправлять соусами и маслом!

В течение всего дня пить фильтрованную или родниковую воду. За день не больше 3 литров.

4–10 день

6 раз в день через каждые часа съедать по 250 г варёного картофеля.

В течение всего дня пить фильтрованную или родниковую воду, за день не больше 3 литров.

1–2 приём — варёный "в мундире" картофель. При употреблении нельзя ничем его заправлять, добавлять соль и пряности.

2–6 приём — варёный "в мундире" картофель с оливковым маслом, лимонным соком и солью.

В каждый приём можно добавлять:
—