Цитата:
Сообщение от LamerProf
Дыхательные упражнения Ци-Гун, при движении энергии по телу, учит дышать через нос, животом, выпуская воздух через рот, потом и ночью так дышать начинаешь. Правда технология сложновата 
|
Нормальная технология, только надо регулярно делать.