Русская баня известна еще с V—VI веков. Столько лет она любима из-за своей чудодейственной пользы. Баня, в прочем, как и поход в магазин подарков, улучшает обмен веществ, ускоряет выведение шлаков, стимулирует иммунитет, лечит неврозы и депрессии, омолаживает, улучшает сон, память, настроение. Организм человека, регулярно посещающего баню, функционирует как часы, но нужно знать, что есть противопоказания для посещения бани. Это всевозможные новообразования, в том числе и доброкачественные, системные заболевания, острые простудные и инфекционные заболевания, период месячных, а также обострения хронических заболеваний.