[Georg]

Сообщение от 3xwww

у меня бег может и вызывал удовольствие,но только в детстве.щас врядли.давно не бегал.
интересно,много ли удовольствия доставит бег тем людям,которые бегут чтоб успеть на транспорт?все-таки успели,значит рады.

А ты попробуй без напряга прогулка попеременно бег с ходьбой, до пота, потом душ негорячий, и будешь весь день как огурчик на грядке.

[3xwww]

Сообщение от Georg

А ты попробуй без напряга прогулка попеременно бег с ходьбой, до пота, потом душ негорячий, и будешь весь день как огурчик на грядке.

Ну это хорошо только летом,а не сейчас когда на улице почти зима.Побегаешь так и замерзнешь.И от этого бега будет плохой итог

[Georg]

Сообщение от 3xwww

Ну это хорошо только летом,а не сейчас когда на улице почти зима.Побегаешь так и замерзнешь.И от этого бега будет плохой итог

Потихоньку надо начинать, тогда все нормально будет, без проблем.

[3xwww]

Сообщение от Georg

Потихоньку надо начинать, тогда все нормально будет, без проблем.

А толку по тихоньку начинать, этим сразу всем не начинают заниматься. А долгие усилия и труды.
при резком занятии спортом это тоже не хорошо для организма.

[Georg]

Сообщение от 3xwww

А толку по тихоньку начинать, этим сразу всем не начинают заниматься. А долгие усилия и труды.
при резком занятии спортом это тоже не хорошо для организма.

Тише едешь дальше будешь.

[3xwww]

Сообщение от Georg

Тише едешь дальше будешь.

Только если вот так думать то можно вообще не к чему не предти и не приехать.

[Georg]

Сообщение от 3xwww

Только если вот так думать то можно вообще не к чему не предти и не приехать.

Если бвстро начнешь, быстро концишь Коленко откажет , в боку заболит или еще какя то оказия.

[Vechnost]

Прописные истины, блин))

[PIXMA777]

При беге главное задать нужный темп и стараться поддерживать его. Бег очень положительно влияет на организм, так как при беге задействованы многие функции человека. Это дыхательная система, сердечно-сосудистая система. Бег даёт хороший заряд бодрости на весь день!!!