тольков том случаи удвольствие если человек, ведет здоровый образ жизни, тоесть не курит и не пьет. Ато у тебя после это бега не каких приятных ощущений небудет. Но хотя при постоянных пробежках, легкие болие мение начинаю очищатся,и после возможно подумаеш а стоитли вообще курить