[3xwww]

вот что нашел вроде тоже важно чтобы знали.

самое главное правило – не мешайте своему организму! поверьте, он прекрасно знает, как справиться с орз.
конечно, повышение температуры тела, кашель, насморк, отсутствие аппетита – то еще удовольствие, но именно при помощи них наш организм борется против болезни.
поэтому, простудившись, вы не должны:
сбивать температуру (если она не поднимается выше 38-38,5);
принимать сосудосуживающие капли против насморка;
пить препараты, угнетающие кашель.
почему нужно поступать именно так, а не иначе?
при повышении температуры тела наш организм вырабатывает интерферон – особый белок, который одинаково хорош и против бактерий, и против вирусов. причем, чем выше температура – тем больше интерферона. сбили температуру, едва она успела подняться – интерферона выработалось недостаточно. будете болеть гораздо дольше, пока иммунная система не найдет другие способы противостояния инфекции.
не переусердствуйте. если отметка на градуснике поднялась до 38, или если вы себя совсем плохо чувствуете и при 37,5 - снижайте температуру.