техника самомассажа состоит из множества различных приемов. к основным приемам относятся поглаживание, выжимание, разминание, потряхивание, растирание, движения в суставах. они не должны вызывать болезненных ощущений или оставлять на коже сине-багровые пятна.
|
Древовидный вид