Если вы сидите перед монитором по 8-9 часов в день, то ваши глаза НЕ ДВИГАЮТСЯ так, как они бы "бегали" если бы вы занимались чем-то по дому или ходили по улице.... Конечно же, зарядка для глаз - лучшее (а главное доступное каждому!) решение проблемы со зрением. Так что не ленитесь и делайте перерывы в работе. Тогда и работу менять не понадобится. Еще вариант - игра в настольный теннис- тоже хорошая и увлекательная зарядка для глаз!
|
Древовидный вид