Тоже хочу поделиться личным опытом. Повышаю иммунитет, принимая нативное маточное молочко - это продукт пчеловодства, его выделяют пчелиные матки. Оно насыщено огромным количеством витаминов!!! Начала принимать его в августе прошлого года, после затяжного бронхита. Болела раз в два месяца, минимум по две недели...но как начала пить маточное молочко максимум, что было - это насморк!! Кроме того, у меня увеличилась работоспособность, пропала сонливость!! Единственная сложность возникает в том, чтобы найти настоящее нативное маточное молочко, в Москве пробовала в нескольких местах заказывать, но самое эффективное маточное молочко оказалось на пасеке Славина, доставка у них бесплатная и оперативная. Многие мои друзья, попробовавшие маточное молочко также отметили положительные перемены в своем здоровье.

[Smile Shark]

Спасибо за советы!
Очень хорошее средство для поддержания иммунитета - протирать лицо льдом по утрам, это и закаливание одновременно, и кожу долго сохраняет свежей, молодой и здоровой
А вообще, предлагаю всем больше бывать на свежем воздухе и время поактивней проводить! У большинства из нас такой образ жизни, что иммунитету тяжко приходится...мы с семьей любим в выходные выбраться куда-нибудь. Недавно, кстати, на Марафон Здоровья попали ( на ВДНХ проходил). Вот уж где присутствовало все для поддержания иммунитета и не только)) Целый день там провели. Там столько всего было - сына было не оттащить от ринга, где борцы состязались. Я сама детство вспомнила, Казаченко послушала. А муж вот на диабет проверился - у него проблемы с весом, он грешил на это дело, а тут благодаря партнерам мероприятия «Новонордиск»бесплатно провериться можно было. Мы довольны остались, еще и тем, конечно, что никаких проблем не выявили у мужа

[Sofiaa333]

ЗОЖ, больше движений, больше витаминв, закалка вашего организма-вот что вам нужно

[Ioganna]

Мед очень полезный, но врядли он укрепляет иммунитет. В этом вопросе я за Деринат

Натуральные продукты питания бессомненно содержат нужные витамины для поддержания иммунитета. Однако мало кому известно, что для организма человека необходимо определенное кол-во витамин и минералов.

Например, чтобы наполнить определенной нормой организм одного из витаминов - нужно скушать 10 овощей (фруктов).

Что это значит? Это значит, что суточная правильная доза витамин равна нескольким кг продуктов, причем продуктов хорошо отобранных, ведь в наше время 80% фруктов и овощей напичканы различными консервантами.

На поиски натуральных продуктов может уйти уйма времени + их стоимость бьет по кошельку.

Есть ли выход из ситуации?

Есть - натуральные продукты можно заменить БАД (биалогически активная добавка). Однако необходимо скурпулезно отнестись к выбору БАД, так как не все они прошли клинические испытания ВОЗ (Всемирная Организация Здравохранения). Стоимость БАД определяется исходя из качества.
Всего 1$ в день и ваш иммунитет под надежной защитой! Вам жалко внести в свое здоровье эту сумму?! Если хотите чтобы ваш иммунитет был крепким и здоровым рассмотрите БАД компании Vision. Приобрести витамины можно здесь dobavkivision.blogspot.com

Внимательно прочтите отзывы о продукции Vision, они также есть на сайте.
__________________________________________________ ________________
medmir.blogspot.com
dobavkivision.blogspot.com