[LamerProf]

Сообщение от evkque

они не гормональные, а про то, что можно правильно подобрать продукты - так в том-то и дело, что когда сидишь днями на работе, спортом заниматься нет времени и сил, а есть хочется, это уже не сопрос продуктов. почему сразу все пугать начинают??

Проблема сидячей работы и еды, есть наверное у половины нселения. Оптимального решения здесь нет. Надо использовать радикальные методы. Отключить психологическую зависимость к жирной еде. Утром делать зарядку. Не есть на ночь - потомучто все это не переваривается, а окладывается прозапас. Повесьте фото свое когда вы были стройны на зеркало в которое вы чаще всего сморитесь, эффект будет интересный