| 17.09.2017 20:02 |
| klunka |
Цитата:
Сообщение от Светик Бокая
Массаж это хорошо, но физические упражнения или простую зарядку не отменяйте.
|
Физические упражнения должны быть с умом подобраны, увы не все тренера в зале обращают внимание на особенности клиента в плане здоровья и зачастую дают просто основную базу упражнений, которая не факт, что подходит. Так что это очень спорный вопрос. Я сама после одного такого горе-тренера спину лечила. Благо массажист очень помог, теперь всем рекомендую Мамзина И.К., но тут тоже надо к хорошему массажисту попасть, благо мне повезло в этом плане.
|
| 07.09.2017 16:52 |
| Malvina |
Если у вас ортопедический матрам, то это отличный плюс к здоровой спине 
|
| 24.10.2016 20:14 |
| Светик Бокая |
Массаж это хорошо, но физические упражнения или простую зарядку не отменяйте.
|
| 29.06.2015 11:40 |
| Diana |
Я после массажа и похудения стала замечать, что спина болит меньше. Массаж ходила к специалисту делала. А похудела с помощью модельформа, мне его сама терапевт посоветовала пить. сказала он натуральный сама с ним худеет, и мне попробовать можно. Действительно, похудение прошло легко и быстро.
|
| 14.11.2014 09:19 |
| ODIN |
Упражнения - сила. Не лениться еще бы их делать.
|
| 15.04.2014 14:07 |
| Dgordg |
есть специальные пояса для поясницы, вроде как фиксируют спину не дают мышцам перенапрягаться и позвонкам сдвигаться, а купить наверное в аптеке в принципе можно
|
| 11.03.2014 16:31 |
| skylanternshop |
Есть огромное количество упражнений, которые укрепляют спину. Если у Вас нет мышечного корсета, конечно, спина будет болеть из-за грыжи
|
| 25.04.2013 19:21 |
| Мегана |
Боли в спине бывают по разным причинам...
|
| 03.04.2013 12:11 |
| Lerko |
Мне вообще никакие препараты не могли помочь от сильных болей в спине. Пришлось обращаться в клинику где лечат позвоночник. Сейчас уже не помню название точно, но когда мне сказали что надо резать, я просто сбежала оттуда. Посмотрела в интернете, что есть клиники которые лечат грыжу без операции. Но к сожалению только в Москве. Пришлось ехать в Стайер. Моему удивлению не было предела, за несколько сеансов меня избавили от болей. Мрт делали грыжа стала меньше чем была на снимке до процедур.
|
| 27.09.2012 20:28 |
| Минутка |
Что за диск такой? Расскажите?
|
