Напряжение на работе, проблемы в семье…Все навалилось в один момент. Стало как-то тяжело, грустно и одиноко. Я никогда не опускала рук, ведь я сильная и все выдержу, так как считаю, что подобные проблемы есть почти у каждого современного человека. И забила тревогу лишь тогда, когда во время стрессов у меня начали появляться высыпания на коже. Наталья Ривкина (мой врач) выявила, отталкиваясь от моих ощущений, внешнего вида уртикарий и анализов, что именно стресс - причина психосоматических расстройств и высыпаний. Как оказалось, стресс может быть причиной заболеваний не только кожи (как у меня), но и желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы. Так что я отделалась легким испугом. В Европейском центре мне было назначено комплексное лечение, включающее помощь терапевта, дерматолога и психотерапевта. Ходьба, медитация, йога, массаж, самовнушение, дыхательная гимнастика – неполный перечень рекомендаций врачей. Но главное, что они сработали, стресс побежден. Теперь я себя чувствую намного лучше! Берегите себя, не нервничайте по пустякам. И не забывайте, что лучшее лекарство от любого стресса это смех и любимый человек рядом)
|
Линейный вид
