ЗДОРОВЫХ.НЕТ ..::.. Форум о здоровье

Быстрый поиск

Расширенный поиск

Вход на форум

Всё ещё гость? :) | Забыли пароль?
 
Регистрация
Приветствуем!
 
Ответ
Опции темы Опции просмотра
 
  #1  
Старый 16.05.2010, 08:50
oven345 oven345 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 16.05.2010
Сообщений: 7
По умолчанию бодибилдинг

кто занимается - поделитесь опытом......
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 12.06.2010, 12:57
gcib gcib вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 12.06.2010
Адрес: Киев (Украина)
Сообщений: 3
По умолчанию

бодибилдинг - это дебилдинг! извините если обидел...

дело в том что это система наращивания мышечной массы. а нужно ли это? если вы хотите быть крепким и здоровым, просто выполняйте ежедневно силовые упражнения, предварительно размяв тело.

естественно, что перед началом силовых тренировок вам нужно пройти обследование у специалиста, чтобы убедится в отсутствии противопоказаний для таких упражнений. возможно вам порекомендуют не превышать определённого уровня физической нагрузки на позвоночник...

сила мужская не в размере мышц, а в их крепости! это доказано. мне приходилось встречать "накачанных" парней, которые не могут побороть на руку человека вдвое меньшего по габаритам и с более скромной мышечной массой... это не сказака - это факт!

регулярные занятия без излишней перегрузки дадут потрясающий результат уже через пару месяцев. только не ленится! и соблюдать диету...
__________________

Ответить с цитированием
  #3  
Старый 30.06.2010, 14:49
NikMan NikMan вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 29.06.2010
Сообщений: 8
По умолчанию

Есть очень умная книга "Думай" - бодибилдинг без стероидов!. Написал ее Стюарт МакРоберт. Рекомендую, "дупля ловишь по полной программе». В ней полный расклад, сможете ли Вы стать «качком» и до каких пределов можете нарастить мышечную массу. Если возникнут вопросы по питанию для наращивания мышц, пишите, есть интересная информация.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 08.07.2010, 23:02
tomin tomin вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 08.07.2010
Сообщений: 4
По умолчанию

занимаюсь бодибилдингом 4 года любительски - жму 170 кг стновая тяга 220 кг кушаю натуральный леветон форте - без побочек!!
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 08.07.2010, 23:16
oven345 oven345 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 16.05.2010
Сообщений: 7
По умолчанию

много мне говорят позитивного о леветон форте - а где его купить -у нас в аптеках его нет....
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 29.11.2010, 12:39
Донна_Роза Донна_Роза вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 01.02.2010
Сообщений: 15
По умолчанию

ужасный вид спорта... беее
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 30.11.2010, 19:58
Незарегистрированный
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Заказываю у произволителя "Парафарм" по почте.
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 06.12.2010, 14:47
Vechnost Vechnost вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 05.12.2010
Сообщений: 11
По умолчанию

В небольших количествах, думаю, это полезно. Но профессиональное занятие - сомневаюсь.
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 30.01.2011, 11:50
Jet Jet вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 30.01.2011
Сообщений: 9
По умолчанию

Раньше было дело - занимался немного. Сразу хочу сказать, что без соблюдения принципов правильного питания получения желаемого эффекта можете не ждать. Здесь речь идет не столько о совмещении продуктов по методу Шелтона, сколько о насыщении организма всеми необходимыми витаминами, микроэлементами и т.д. Это называется спортивное питание, оно отличается от питания обычного человека, далекого от мира спорта.

Меня больше всего поражает вид женщин, профессионально занимающихся этим видом спорта. Одно дело, когда мышцы женского тела слегка подкачены, и совсем другое, когда перед тобой стоит целая гора мышц. На мой взгляд, прекрасной половине человечества это совсем не идет.
__________________


Последний раз редактировалось Jet; 30.01.2011 в 11:58.
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 08.02.2011, 21:02
Пра-пра Пра-пра вне форума
Member
 
Регистрация: 19.07.2010
Сообщений: 51
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от oven345 Посмотреть сообщение
много мне говорят позитивного о леветон форте - а где его купить -у нас в аптеках его нет....
Я заказывал на заводе изготовителе- свяжитесь с ними по мылу-они всё пояснят:
ООО "Парафарм"
440033 г. Пенза, ул. Калинина 116а,
(84...; 69-97-05; 69-97-28
Ответить с цитированием
 
Ответ


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход