ЗДОРОВЫХ.НЕТ ..::.. Форум о здоровье

Быстрый поиск

Расширенный поиск

Вход на форум

Всё ещё гость? :) | Забыли пароль?
 
Регистрация
Приветствуем!
 
Ответ
  #21  
Старый 24.11.2007, 17:27
Georg Georg вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 04.10.2007
Сообщений: 4,112
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Karen55555 Посмотреть сообщение
нет это не от этого, попробуй месяц не бегать и вдруг рвануть с места и бегать до последних сил, тогда станет плохо
Постепенность и регулярность в любой процедуре гарантирует успех.
__________________
Поезд ушел! Прием новых участников прекращен!
Ответить с цитированием
  #22  
Старый 24.11.2007, 19:40
Karen55555 Karen55555 вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 21.11.2007
Сообщений: 1,585
По умолчанию

и чем медленнее, тем результаты лучше
Ответить с цитированием
  #23  
Старый 26.11.2007, 21:48
3xwww 3xwww вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 1,774
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Karen55555 Посмотреть сообщение
и чем медленнее, тем результаты лучше
ну тогда и ползком эффект тоже чтоль будет лучше
__________________
Ответить с цитированием
  #24  
Старый 26.11.2007, 21:50
Karen55555 Karen55555 вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 21.11.2007
Сообщений: 1,585
По умолчанию

для кого то может быть, но я имею ввиду что мышцы надо постепенно качать, а то устаёшь и надоедает продолжать
Ответить с цитированием
  #25  
Старый 27.11.2007, 20:17
DenisZA007 DenisZA007 вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.11.2007
Сообщений: 280
По умолчанию

чем больше сделал в первый раз тем больше сделаешь во второй ?
Ответить с цитированием
  #26  
Старый 27.11.2007, 23:00
Georg Georg вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 04.10.2007
Сообщений: 4,112
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от DenisZA007 Посмотреть сообщение
чем больше сделал в первый раз тем больше сделаешь во второй ?
Ну не скажи на пике усталости, не повторишь предыдущий результат.
__________________
Поезд ушел! Прием новых участников прекращен!
Ответить с цитированием
  #27  
Старый 28.11.2007, 01:21
3xwww 3xwww вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 1,774
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Karen55555 Посмотреть сообщение
для кого то может быть, но я имею ввиду что мышцы надо постепенно качать, а то устаёшь и надоедает продолжать
ну если ты уже затянут этим то тебе не когда ненадоест. А устанеш ты полюбому организомже не железный тоже имеет сваю номру.
__________________
Ответить с цитированием
  #28  
Старый 28.11.2007, 15:16
Georg Georg вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 04.10.2007
Сообщений: 4,112
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от 3xwww Посмотреть сообщение
ну если ты уже затянут этим то тебе не когда ненадоест. А устанеш ты полюбому организомже не железный тоже имеет сваю номру.
Поэтому желательно тренипровки делать через день. Отходишь немного.
__________________
Поезд ушел! Прием новых участников прекращен!
Ответить с цитированием
  #29  
Старый 28.11.2007, 19:10
Karen55555 Karen55555 вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 21.11.2007
Сообщений: 1,585
По умолчанию

вообще норма для обычного человека 2 раза в неделю, но если хочется накачаться, то этого мало будет
Ответить с цитированием
  #30  
Старый 28.11.2007, 19:13
Georg Georg вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 04.10.2007
Сообщений: 4,112
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Karen55555 Посмотреть сообщение
вообще норма для обычного человека 2 раза в неделю, но если хочется накачаться, то этого мало будет
2 даже лучше, а то если каждый день быстрее наступает срыв, самозащита срабатывает.
__________________
Поезд ушел! Прием новых участников прекращен!
Ответить с цитированием
 
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход