ЗДОРОВЫХ.НЕТ ..::.. Форум о здоровье

Быстрый поиск

Расширенный поиск

Вход на форум

Всё ещё гость? :) | Забыли пароль?
 
Регистрация
Приветствуем!
 
Ответ
  #1  
Старый 30.04.2012, 10:07
Пра-пра Пра-пра вне форума
Member
 
Регистрация: 19.07.2010
Сообщений: 51
По умолчанию Недостаток сна, бессонница

Исследования показывают, что эмоциональные центры головного мозга очень остро воспринимают нехватку сна. Это может неблагоприятно влиять на такие процессы мозга, как обучение и память.
Исследователь Matthew Walker и его коллеги провели опыт, в котором принимали участие 26 здоровых людей. Одни добровольцы имели возможность спать, а другие были его лишены в течение 35 часов. Наследующий день исследователи сканировали мозг участников в тот момент, когда им показывали различные изображения, общее число которых было 100. Сначала они были нейтральными (изображение ложки или корзины), однако далее стали негативными (изображение нападения акулы или гадюки).
Как результат, люди, имевшие недостаток сна, на 60% активнее реагировали на негативные эмоциональные изображения. Исследователи связывают это с отключением функции контроля эмоций предлобной доли головного мозга.
В современном мире люди отводят сну всё меньше и меньше времени, однако это негативно влияет на поведение человека. Не забывайте об этом.
Если у Вас бессонница, то лучше принимать не "химическое" снотворное, а натуральное, такое как НЕРВО-ВИТ пензенского производителя Парафарм, в составе которого синюха голубая, валериана, пустырник и мелисса.
Крепкого и здорового вам сна!
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 11.05.2012, 17:46
Елена Тонева Елена Тонева вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 11.05.2012
Сообщений: 12
По умолчанию

а что скажите на счет димедрола, его можно принимать перед сном?
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 30.05.2012, 09:37
Пра-пра Пра-пра вне форума
Member
 
Регистрация: 19.07.2010
Сообщений: 51
По умолчанию

Я бы не посоветовал его принимать. Здесь речь шла о НАТУРАЛЬНЫх травяных препаратах.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 10.06.2012, 14:56
Ксюша Ксюша вне форума
Member
 
Регистрация: 20.04.2012
Сообщений: 31
По умолчанию

Ой вот к димидролу не надо привыкать, попробуйте Доннормил, если не можете на травах сидеть
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 14.06.2012, 09:44
ПтицаРу ПтицаРу вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 14.06.2012
Сообщений: 10
По умолчанию

Теплое молочко с медом на ночь - и все прекрасно
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 04.07.2012, 20:24
Lena Lena вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 04.07.2012
Сообщений: 3
По умолчанию

Я бы вам посоветовала чай "Вечерний" на травах от компании Арт Лайф....очень хорошо успокаивает,снимает усталость,рекомендую!
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 05.09.2012, 15:58
Mallvinika Mallvinika вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 05.09.2012
Сообщений: 11
По умолчанию

молоко с медом я даю доче, когда та сильно активна перед сном)
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 27.09.2012, 14:46
Минутка Минутка вне форума
Member
 
Регистрация: 22.04.2012
Сообщений: 52
По умолчанию

Я так устаю, что мечтаю выспаться. А вообще есть отличное средство. Если не спится, садитесь и смотрите фильм. Уснете быстрее чем Вы думаете.
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 25.10.2012, 21:26
nikava nikava вне форума
Member
 
Регистрация: 20.10.2012
Сообщений: 84
По умолчанию

Джейн Остин, "Гордость и предубеждения". Говорят, интересный роман, но почему-то засыпаю после двух страниц.
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 30.10.2012, 14:30
starzevan starzevan вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 30.10.2012
Сообщений: 4
По умолчанию бессонница

знаю еще такой рецепт, в народе просто - ВКПБ: накапать по несколько капелек в кружку и разбавить водой - Валерьянка+Корвалол+настой ка Пустырника + настойка Боярышника. Прекрасно успокаивает и сон крепкий...
Ответить с цитированием
 
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход