ЗДОРОВЫХ.НЕТ ..::.. Форум о здоровье

Быстрый поиск

Расширенный поиск

Вход на форум

Всё ещё гость? :) | Забыли пароль?
 
Регистрация
Приветствуем!
 
Ответ
Опции темы Опции просмотра
 
  #1  
Старый 07.10.2007, 22:28
Georg Georg вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 04.10.2007
Сообщений: 4,112
По умолчанию Kак убежать от "сидячей смерти"?

Погоня за здоровьем От последствий гиподинамии во всем мире ежегодно умирает больше людей, чем от рака и инфекционных болезней. Но призывы врачей больше двигаться и питаться правильно остаются тщетными и уже настолько "на слуху", что кажется совершенно неэффективными. И теперь вместо нейтрального термина "гиподинамия" предлагается использовать более устрашающее название - "синдром сидячей смерти".

Третья часть всех случаев смерти от хронических болезней могла быть предотвращена самыми простыми мерами. "Конечно, для того, чтобы противодействовать всем факторам внешней среды, которые снижают нашу физическую активность, необходимо иметь незаурядную силу воли. Но человек, которому не безразлично его здоровье и трудоспособность, способен на такой подвиг, как подниматься по лестнице без лифта или выполнить какую-то домашнюю работу без помощи бытовой техники" - сказал профессор Университета Миссури Фрэнк Бут, который и предложил этот термин.

"Самая большая трагедия заключается в том. что дети копируют образ жизни своих родителей. Если родители питаются неправильно и ведут малоподвижный образ жизни, то риск того, что и дети будут толстыми и слабыми, значительно выше. Многие серьезные болезни уже заметно "помолодели", и только немногие подростки к моменту совершеннолетия не страдают от хронических заболеваний. Если так будет продолжаться и дальше, человечество просто вымрет!



Другие статьи по теме:

ПЛЕННИКИ ИНФАРКТА - ДО ЧАСА "ИКС"
Кто рискует "заработать" инфаркт миокарда? Обстоятельства жизни (и зависящие от нас, и нет), при которых вероятность заболеть наиболее высока.

ДЕЛИКАТНАЯ ПРОБЛЕМА
Вялость кишечника - болезнь цивилизации. Как бороться с запорами? Диета - прежде всего. Нужны ли слабительные? Проблема не так проста!

ОСТЕОПОРОЗ У МУЖЧИН ВСТРЕЧАЕТСЯ ЧАЩЕ
Остеопороз - повышение хрупкости костей - считается заболеванием, более характерным для пожилых женщин. Однако исследования, проведенные немецкими учеными, показали, что в возрасте 50-60 лет у мужчин остеопороз встречается даже чаще, чем у женщин того же возраста. Причинами этого...

НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС - НЕ ПАНАЦЕЯ!
Лозунг "Бегом от инфаркта" ни для кого не новость, однако врачи снова и снова предупреждают о том, как опасна для сердца гиподинамия. Если пренебрегать физическим упражнениями...

ОТ ДЕПРЕССИИ - БЕГОМ
В очередной раз получены подтверждения того, что физическая активность - лучший способ сохранить душевную и телесную бодрость в пожилом возрасте.

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА
Если раньше человека, который перенес инфаркт, автоматически записывали в глубокие инвалиды, сегодня лишь медицинские документы молчаливо свидетельствуют о болезни - сам человек может жить, даже не вспоминая о ней. Что для этого нужно? На что обращать внимание?

ТРЕНИРУЙСЯ, БАБКА, ТРЕНИРУЙСЯ, ДЕДКА...
активный образ жизни помогает пожилым людям сохранять умственную дееспособность...физически упражнения помогают в лечении депрессии...упражнения просты и общедоступны

БОЛЬШЕ ХОДИМ - МЕНЬШЕ БОЛЕЕМ!
Ежедневная пешая прогулка или уборка дома, и, возможно, вы спасены от диабета.

ЗИМНИЕ КИЛОГРАММЫ
Как часто весной, примеряя купальники и открытые платья, мы замечаем, что поправились. Здесь висит, там выпирает... Почему же зимой мы поправляемся? Зимой дефицит витаминов и минералов проявляется особенно остро. А дальше срабатывает древний инстинкт -...

О ПОЛЬЗЕ ПЕШЕГО ХОЖДЕНИЯ
Они выбрали 56 добровольцев, ведущих сидячий образ жизни, и разделили их на четыре группы. Одна группа должна была

БЕСПОЩАДНАЯ МИГРЕНЬ
Когда голова раскалывается, мы готовы отдать все, чтобы заглушить боль. Что же на самом деле скрывается за подобным недомоганием и как его избежать?



Посмотреть все статьи журнала (более 1700 статей)
Подписаться на рассылку портала AskDoctor.ru (без баннеров)
Вернуться на главную Askdoctor.ru
AskDoctor.ru
06.06.2001
__________________
Поезд ушел! Прием новых участников прекращен!
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 02.03.2008, 16:16
Karen55555 Karen55555 вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 21.11.2007
Сообщений: 1,585
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Georg Посмотреть сообщение
Погоня за здоровьем От последствий гиподинамии во всем мире ежегодно умирает больше людей, чем от рака и инфекционных болезней. Но призывы врачей больше двигаться и питаться правильно остаются тщетными и уже настолько "на слуху", что кажется совершенно неэффективными. И теперь вместо нейтрального термина "гиподинамия" предлагается использовать более устрашающее название - "синдром сидячей смерти".

Третья часть всех случаев смерти от хронических болезней могла быть предотвращена самыми простыми мерами. "Конечно, для того, чтобы противодействовать всем факторам внешней среды, которые снижают нашу физическую активность, необходимо иметь незаурядную силу воли. Но человек, которому не безразлично его здоровье и трудоспособность, способен на такой подвиг, как подниматься по лестнице без лифта или выполнить какую-то домашнюю работу без помощи бытовой техники" - сказал профессор Университета Миссури Фрэнк Бут, который и предложил этот термин.

"Самая большая трагедия заключается в том. что дети копируют образ жизни своих родителей. Если родители питаются неправильно и ведут малоподвижный образ жизни, то риск того, что и дети будут толстыми и слабыми, значительно выше. Многие серьезные болезни уже заметно "помолодели", и только немногие подростки к моменту совершеннолетия не страдают от хронических заболеваний. Если так будет продолжаться и дальше, человечество просто вымрет!



Другие статьи по теме:

ПЛЕННИКИ ИНФАРКТА - ДО ЧАСА "ИКС"
Кто рискует "заработать" инфаркт миокарда? Обстоятельства жизни (и зависящие от нас, и нет), при которых вероятность заболеть наиболее высока.

ДЕЛИКАТНАЯ ПРОБЛЕМА
Вялость кишечника - болезнь цивилизации. Как бороться с запорами? Диета - прежде всего. Нужны ли слабительные? Проблема не так проста!

ОСТЕОПОРОЗ У МУЖЧИН ВСТРЕЧАЕТСЯ ЧАЩЕ
Остеопороз - повышение хрупкости костей - считается заболеванием, более характерным для пожилых женщин. Однако исследования, проведенные немецкими учеными, показали, что в возрасте 50-60 лет у мужчин остеопороз встречается даже чаще, чем у женщин того же возраста. Причинами этого...

НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС - НЕ ПАНАЦЕЯ!
Лозунг "Бегом от инфаркта" ни для кого не новость, однако врачи снова и снова предупреждают о том, как опасна для сердца гиподинамия. Если пренебрегать физическим упражнениями...

ОТ ДЕПРЕССИИ - БЕГОМ
В очередной раз получены подтверждения того, что физическая активность - лучший способ сохранить душевную и телесную бодрость в пожилом возрасте.

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА
Если раньше человека, который перенес инфаркт, автоматически записывали в глубокие инвалиды, сегодня лишь медицинские документы молчаливо свидетельствуют о болезни - сам человек может жить, даже не вспоминая о ней. Что для этого нужно? На что обращать внимание?

ТРЕНИРУЙСЯ, БАБКА, ТРЕНИРУЙСЯ, ДЕДКА...
активный образ жизни помогает пожилым людям сохранять умственную дееспособность...физически упражнения помогают в лечении депрессии...упражнения просты и общедоступны

БОЛЬШЕ ХОДИМ - МЕНЬШЕ БОЛЕЕМ!
Ежедневная пешая прогулка или уборка дома, и, возможно, вы спасены от диабета.

ЗИМНИЕ КИЛОГРАММЫ
Как часто весной, примеряя купальники и открытые платья, мы замечаем, что поправились. Здесь висит, там выпирает... Почему же зимой мы поправляемся? Зимой дефицит витаминов и минералов проявляется особенно остро. А дальше срабатывает древний инстинкт -...

О ПОЛЬЗЕ ПЕШЕГО ХОЖДЕНИЯ
Они выбрали 56 добровольцев, ведущих сидячий образ жизни, и разделили их на четыре группы. Одна группа должна была

БЕСПОЩАДНАЯ МИГРЕНЬ
Когда голова раскалывается, мы готовы отдать все, чтобы заглушить боль. Что же на самом деле скрывается за подобным недомоганием и как его избежать?



Посмотреть все статьи журнала (более 1700 статей)
Подписаться на рассылку портала AskDoctor.ru (без баннеров)
Вернуться на главную Askdoctor.ru
AskDoctor.ru
06.06.2001
читая это всё становится страшно
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 06.03.2008, 19:43
Georg Georg вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 04.10.2007
Сообщений: 4,112
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Karen55555 Посмотреть сообщение
читая это всё становится страшно
Меньше слов! Просто ходить не меньше 6 км в день и сразу поймете что єто жизнь а остальное не жизнь.
__________________
Поезд ушел! Прием новых участников прекращен!
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 05.05.2008, 18:52
Karen55555 Karen55555 вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 21.11.2007
Сообщений: 1,585
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Georg Посмотреть сообщение
Меньше слов! Просто ходить не меньше 6 км в день и сразу поймете что єто жизнь а остальное не жизнь.
но это трудно, и не всегда полезно
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 02.11.2008, 01:20
coisteWiquect coisteWiquect вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 22.10.2008
Адрес: Россия
Сообщений: 2
Отправить сообщение для coisteWiquect с помощью ICQ
По умолчанию Регистрация в каталогах

Надо продвинуть свой сайт, предложений много, но слышала, что
существует программа, которая качественно проводит
автоматическую и даже среди прочего может переписываться на LovePlanet.ru!
Такое бывает ? и как называется ?
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 10.05.2010, 23:08
Vesna Vesna вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 10.05.2010
Сообщений: 5
По умолчанию

я 3 раза в неделю хочу на пробежку!!! сидячая смерть мне не грозит!
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 07.06.2010, 10:31
Gysik Gysik вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 03.06.2010
Сообщений: 10
По умолчанию

жути нагнали! я целый день сижу за компом, так что образ жизни очень сидячий. правда гуляю с собаками два раза в день минут по 30. как думаете, это поможет вконец "не засидеться"?
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 08.11.2010, 13:24
Groove Groove вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 05.11.2010
Сообщений: 3
По умолчанию

Хожу раз в неделю в фитнес. Наверное стоит увеличить количество посещений...
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 18.11.2010, 10:13
otmorozochekk otmorozochekk вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 18.11.2010
Сообщений: 6
По умолчанию

Я вот с дочкой на каток запсалась. Ей только три года, а уже на коньках катается. А мама нет. Мне стало стыдно и я пошла по стопам дочери. Но кататься пока так и не научилась. она смеется надо мной
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 06.12.2010, 14:46
Vechnost Vechnost вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 05.12.2010
Сообщений: 11
По умолчанию

Дома качаюсь. Чувствую себя нормально.
Ответить с цитированием
 
Ответ


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход