[3xwww]

Сообщение от wmmaxx

тогда, когда в его подсознании есть нерешенная проблема. и подсознание, пытаясь решить ее, привлекает для этого ресурсы сознания. и будит его (если человек спит) или же не дает спать. поэтому лекарства для сна в этом случае только снимают симптом.

хотябы лучше снять симптом чтобы просто лежать и страдать.

[Georg]

Сообщение от 3xwww

хотябы лучше снять симптом чтобы просто лежать и страдать.

Прогуляться перед сном тоже помогает.

[wmmaxx]

бессоница (нарушение сна) появляется в результате гипоксии (недостатка кислорода в организме), что запускает непрерывную цепочку патологических процессов, приводящих к ухудшению функционирования многих органов и систем и здоровья в целом.

так как же бороться с бессоницей? существует множество медицинских и народных методов, но самое простой способ - обогатить свой организм кислородом.

[Georg]

Сообщение от wmmaxx

бессоница (нарушение сна) появляется в результате гипоксии (недостатка кислорода в организме), что запускает непрерывную цепочку патологических процессов, приводящих к ухудшению функционирования многих органов и систем и здоровья в целом.

так как же бороться с бессоницей? существует множество медицинских и народных методов, но самое простой способ - обогатить свой организм кислородом.

Значит опять напрашивается система Бутейко.

[wmmaxx]

Бессонница приводит к наркомании
Спать тоже надо уметь...

Ваш ребенок плохо спит по ночам? Постарайтесь разобраться, в чем дело - в противоположном случае через несколько лет вам придется столкнуться с совсем иными проблемами. Дело в том, что, оказывается, именно дети, у которых в дошкольном возрасте были трудности со сном, в школе начинают курить, пить или даже употреблять наркотики.

Такое заключение сделали исследователи из Университета штата Мичиган, на протяжении 10 лет наблюдавшие за жизнью 267 детей. В начале исследования ученые опросили родителей детей и сделали заключения о том, как они спят. В возрасте 11 лет участники прошли еще одно обследование, в ходе которого ученые провели ряд психологических тестов и собрали информацию об их интеллекте, внимании и памяти. Наконец, в возрасте от 12 до 14 лет были проведены последние обследования и опросы - ученых интересовал образ жизни участников исследования.

Как показали полученные результаты, проблемы со сном в дошкольном возрасте испытывали около трети обследованных детей. И именно эти дети в большинстве случаев начинали употреблять алкоголь или курить - их доля среди курящих и пьющих подростков составила 75 процентов. Кроме того, у таких детей были определенные проблемы в школе - многие из них страдали нарушением внимания и памяти.

"Скорее всего, нарушения сна, характерные для детей, сами по себе не являются причиной проблем, возникающих в подростковом периоде, - прокомментировал полученные результаты доктор Роберт Цукер, руководитель этого исследования. - Я думаю, что мы столкнулись с каким-то "универсальным" неврологическим расстройством, симптомами которого являются как бессонница, так и психологические отклонения в более позднем возрасте. Но пока это всего лишь предположение."

[Georg]

Сообщение от wmmaxx

Бессонница приводит к наркомании
Спать тоже надо уметь...

Ваш ребенок плохо спит по ночам? Постарайтесь разобраться, в чем дело - в противоположном случае через несколько лет вам придется столкнуться с совсем иными проблемами. Дело в том, что, оказывается, именно дети, у которых в дошкольном возрасте были трудности со сном, в школе начинают курить, пить или даже употреблять наркотики.

Такое заключение сделали исследователи из Университета штата Мичиган, на протяжении 10 лет наблюдавшие за жизнью 267 детей. В начале исследования ученые опросили родителей детей и сделали заключения о том, как они спят. В возрасте 11 лет участники прошли еще одно обследование, в ходе которого ученые провели ряд психологических тестов и собрали информацию об их интеллекте, внимании и памяти. Наконец, в возрасте от 12 до 14 лет были проведены последние обследования и опросы - ученых интересовал образ жизни участников исследования.

Как показали полученные результаты, проблемы со сном в дошкольном возрасте испытывали около трети обследованных детей. И именно эти дети в большинстве случаев начинали употреблять алкоголь или курить - их доля среди курящих и пьющих подростков составила 75 процентов. Кроме того, у таких детей были определенные проблемы в школе - многие из них страдали нарушением внимания и памяти.

"Скорее всего, нарушения сна, характерные для детей, сами по себе не являются причиной проблем, возникающих в подростковом периоде, - прокомментировал полученные результаты доктор Роберт Цукер, руководитель этого исследования. - Я думаю, что мы столкнулись с каким-то "универсальным" неврологическим расстройством, симптомами которого являются как бессонница, так и психологические отклонения в более позднем возрасте. Но пока это всего лишь предположение."

Хорошо что это пока только предположения науки. А то беспокойно за детей, до 3 за компом задерживаются.

[Karen55555]

у меня бессонница бывает когда целый день отдыхаю и ничего не делаю, надо устать чтобы мочь спать

[пGIDRALISK]

не совсем я с этим согласен! потому что у меня тоже бессонница! но даже если я целый день работаю и к вечеру устаю, то бессонница всё равно есть! наверное надо таблетки попить?!

[Karen55555]

значит причины у нас разные, если я усталый, но я не смогу не спать

[Georg]

Сообщение от пgidralisk

не совсем я с этим согласен! потому что у меня тоже бессонница! но даже если я целый день работаю и к вечеру устаю, то бессонница всё равно есть! наверное надо таблетки попить?!

почитай перед сном духовную литературу, её энергетика бысто усыпит если не готов к принятию и пониманию материала.проверено. даже днем заснуть можно.