ЗДОРОВЫХ.НЕТ ..::.. Форум о здоровье

Быстрый поиск

Расширенный поиск

Вход на форум

Всё ещё гость? :) | Забыли пароль?
 
Регистрация
Приветствуем!
 
Ответ
  #11  
Старый 20.10.2015, 16:14
Шамраева Шамраева вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 20.10.2015
Сообщений: 6
По умолчанию

девочки, главное же не после 6 не есть, а не кушать за 3-4 часа до сна.
Ответить с цитированием
  #12  
Старый 24.01.2016, 19:39
Стелла Стелла вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 24.01.2016
Сообщений: 2
По умолчанию

Для меня это так сложно не есть после 6. И даже за 3-4 часа до сна. Подскажите, а можно ли что-то съесть но не калорийное? Иначе на голодный желудок ни за что не усну.
Ответить с цитированием
  #13  
Старый 25.02.2016, 16:18
SergVZ SergVZ вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 25.02.2016
Сообщений: 1
По умолчанию водичка

Я по роду работы не могу соблюдать режим питания,что не способствует похудению(а полнота у меня с 7 лет).Тем не менее я стабильно худею и при неправильном режиме питания.Просто умные люди предложили попробовать ионную воду.Я отказывался долго из-за ее недешёвой цены,но..Желание быть в тренде,да и появление всяких сопутствующих лишнему весу неудобств,пересилило жадность.И нисколечки теперь не жалею.Пришлось конечно несколько поменять рацион(выкинуть из него молочные продукты навсегда и хлебобулки,которые вернул через месяц),но все остальное ем без ограничений.
Ответить с цитированием
  #14  
Старый 13.03.2016, 12:25
Allergik89 Allergik89 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 13.03.2016
Сообщений: 3
По умолчанию

Всем привет. Отказался от еды после 7, месяцев 8 назад. В итоге сплю крепко, высыпаюсь часов за 6-7, с утра встаю очень легко, ну и скинул прилично. Особыми схемами не пользовался, просто старался себя дисциплинировать. Первые месяцы старался себя увлечь каким то занятием, если совсем нечего было делать - ложился спать))
Ответить с цитированием
  #15  
Старый 24.10.2016, 20:16
Светик Бокая Светик Бокая вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 17.10.2016
Сообщений: 10
По умолчанию

А никак не получается. Кушаю, еще как кушаю.
Ответить с цитированием
  #16  
Старый 02.02.2018, 07:27
Alenkii18 Alenkii18 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 02.02.2018
Сообщений: 3
По умолчанию

Про после 6 - это уже устарело. нельзя есть позже чем за 4 часа до сна
Ответить с цитированием
  #17  
Старый 14.02.2018, 15:44
Наоми Наоми вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 14.02.2018
Сообщений: 1
По умолчанию

Я не так давно учусь кушать правильно , но вот , что первое я сделала это купила себе велосипед тут velobum.com.ua и начала заниматься спортом , хожу то в спорт зал то кардио на велосипеде и после 6 стараюсь не кушать но вот чашку кефира или яблоко за 2 часа до сна могу себе позволить .
Ответить с цитированием
  #18  
Старый 16.05.2019, 20:40
Дима Дима вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 24.05.2016
Сообщений: 8
По умолчанию

Если спать ложишься в 8, то реально лучше после 6 не есть.
Ответить с цитированием
  #19  
Старый 23.08.2019, 09:19
Lusia Lusia вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 23.08.2019
Сообщений: 4
По умолчанию

Кушать можно в любое время, главное правильные пордукты
Ответить с цитированием
  #20  
Старый 24.02.2020, 15:44
ProAnna ProAnna вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 24.02.2020
Сообщений: 3
По умолчанию

А зачем вам не есть именно после 6? Думаете, что процесс похудения зависит от времени принятия пищи? Не зависит...
Ответить с цитированием
 
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход