на мой взгляд кефир лучше помогает следить за весом и поддерживать форму, так как он замечательный жиросжигатель, особенно если "живой", настоящий, Который не хранится месяцами, Я очень люблю кефир и делаю его сама ( из закваски Эвиталия) , чтобы толк от него был )
на мой взгляд кефир лучше помогает следить за весом и поддерживать форму, так как он замечательный жиросжигатель, особенно если "живой", настоящий, Который не хранится месяцами, Я очень люблю кефир и делаю его сама ( из закваски Эвиталия) , чтобы толк от него был )
Мне тоже кажется, что кефир лучше, хотя и молоко я тоже люблю. Но молоко обычно пью вечером перед сном, чтобы спокойно заснуть, а кефир в течение дня.
Поезд ушел! Прием новых участников прекращен! 
Комбинированный вид
