стала замечать, что все забываю, не могу сосредоточится. уже стала записывать все на листочке. в магазин со списком стала ходить. имена забываю. что делать? подскажите действенный метод или лекарства для улучшения памяти.
Как так нет времени тренировать память?? Почему бы не заняться этим по дороге на работу или в обеденный перерыв? Было бы желание, - время найдется. Тем более что упражнения занимают совсем не много времени.