ЗДОРОВЫХ.НЕТ ..::.. Форум о здоровье

Быстрый поиск

Расширенный поиск

Вход на форум

Всё ещё гость? :) | Забыли пароль?
 
Регистрация
Приветствуем!
 
Ответ
Опции темы Опции просмотра
 
  #41  
Старый 26.11.2007, 21:20
3xwww 3xwww вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 1,774
По умолчанию

уууу, опять в духовную часть полезли.
авы не задумывалиьс можит они тоже курили пока ими не стали
__________________
Ответить с цитированием
  #42  
Старый 27.11.2007, 00:54
Georg Georg вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 04.10.2007
Сообщений: 4,112
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от 3xwww Посмотреть сообщение
уууу, опять в духовную часть полезли.
авы не задумывалиьс можит они тоже курили пока ими не стали
Привет! с появлением после дня рождения. Курить бросал так долго?
__________________
Поезд ушел! Прием новых участников прекращен!
Ответить с цитированием
  #43  
Старый 27.11.2007, 15:32
Karen55555 Karen55555 вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 21.11.2007
Сообщений: 1,585
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от 3xwww Посмотреть сообщение
уууу, опять в духовную часть полезли.
авы не задумывалиьс можит они тоже курили пока ими не стали
нет, они не курили
Ответить с цитированием
  #44  
Старый 27.11.2007, 19:37
DenisZA007 DenisZA007 вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.11.2007
Сообщений: 280
По умолчанию

много я спрашивал людей почему они курят но многие говорили что курят потомучто нервничают ! влияет ли это на сните стресса ?
Ответить с цитированием
  #45  
Старый 27.11.2007, 22:46
Georg Georg вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 04.10.2007
Сообщений: 4,112
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от DenisZA007 Посмотреть сообщение
много я спрашивал людей почему они курят но многие говорили что курят потомучто нервничают ! влияет ли это на сните стресса ?
Нервничаешь 15 капель валерианы, на полстакана не больше. И курить не надо.
__________________
Поезд ушел! Прием новых участников прекращен!
Ответить с цитированием
  #46  
Старый 28.11.2007, 00:03
3xwww 3xwww вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 1,774
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от DenisZA007 Посмотреть сообщение
много я спрашивал людей почему они курят но многие говорили что курят потомучто нервничают ! влияет ли это на сните стресса ?
да поначалу, а птаом уже привычка. Как в туалет ходить такаяже необходимость
Сам так дергаю а хотя как то богом, стресс не стресс.
__________________
Ответить с цитированием
  #47  
Старый 28.11.2007, 14:53
Georg Georg вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 04.10.2007
Сообщений: 4,112
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от 3xwww Посмотреть сообщение
да поначалу, а птаом уже привычка. Как в туалет ходить такаяже необходимость
Сам так дергаю а хотя как то богом, стресс не стресс.
Бросай, переходный возраст уже закончился? Здоровее будешь!
__________________
Поезд ушел! Прием новых участников прекращен!
Ответить с цитированием
  #48  
Старый 28.11.2007, 18:09
Karen55555 Karen55555 вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 21.11.2007
Сообщений: 1,585
По умолчанию

итак, наконец-то найдено волшебное лекарство, которого ждали все курильщики:
мгновенное
эффективное и для заядлых курильщиков
без сильных мук отвыкания
без напряжения силы воли
без шоковой терапии
не требующее вспомогательных средств и хитроумных уловок
не ведущее к набиранию веса
долговременное
если вы – курильщик, все, что вы должны сделать, – читать.
если вы – некурящий и покупаете книгу для тех, кого любите, все, что вы должны сделать, – это убедить их прочитать ее. если вы не сможете их убедить, тогда прочтите ее сами, а последняя глава посоветует, как вы сможете донести до близких основную идею книги, а также как удержать от курения ваших детей. не обманывайтесь тем, что сейчас они ненавидят курение. все дети ненавидят его, пока не пристрастятся сами.

может быть, сама мысль бросить курить приводит вас, как и в большинство курильщиков, в панику, и, хотя вы твердо решили в один прекрасный день бросить курить, этот день – точно не сегодня.
если вы ждете, что я стану рассказывать вам об ужасном риске для здоровья, которому подвергаются курильщики, или о том, что за долгие годы курения они тратят на это целое состояние, или о том, что курение – это вульгарная, отвратительная привычка, а сами вы – глупый, безвольный тюфяк, то я должен разочаровать вас. подобная тактика ни разу не помогла бросить курить мне самому, а если бы она могла помочь вам – вы бы уже давно бросили.
мой способ, который в дальнейшем я буду называть «лег кий способ», действует совсем по-другому. возможно, вам будет трудно поверить в кое-что из того, о чем я собираюсь говорить. однако к тому моменту, когда вы прочтете эту книгу, вы не только поверите в это, но даже будете недоумевать, как это вам когда-то настолько «запудрили мозги», что вы верили во что-то другое. существует расхожее заблуждение о том, что мы сами делаем этот выбор – курить. курильщики решают стать курильщиками не в большей степени, чем алкоголики – стать алкоголиками, а наркоманы, колющиеся герои ном, – стать наркоманами. да, правда, мы решили закурить свои первые пробные сигареты. время от времени я решаю сходить в кино, но, конечно же, не принимаю решения провести многие годы в кинотеатре.
пожалуйста, оглянитесь на свою жизнь. принимали ли вы когда-нибудь сознательное решение, что в определенные моменты жизни не сможете получать наслаждение от обеда или встречи с друзьями, не закурив? а что вы не сможете сосредоточиться или справиться со стрессом без сигареты? на каком этапе жизни вы решили, что сигареты нужны вам не только для светских встреч, но что необходимо иметь их в кармане постоянно, или вы будете чувствовать себя не уверенно и даже впадать в панику?
вас, как и любого другого курильщика, заманили в самую страшную и хитроумную ловушку, которую изобрели вместе человек и природа. на планете нет ни одного родителя, не важно – курильщика или некурящего, которому понравится сама идея о курении его детей. это значит, что все курильщики сожалеют о том, что когда-то начали курить: до того как пристрастится к курению, никто не нуждается в сигаретах, чтобы получать удовольствие от еды или справляться со стрессом.
в тоже время все курильщики хотят продолжать курить. никто не может заставить нас закурить; сознательно или бессознательно – мы принимаем это решение сами. если бы существовала волшебная кнопка, нажав на которую курильщики могли бы проснуться на следующее утро, как будто никогда не закуривали свою первую сигарету, тогда единственными курильщиками на земле остались бы подростки, пребывающие еще на стадии эксперимента. единственное, что удерживает нас от того, чтобы бросить курить, – страх!
страх, что на пути к свободе нам предстоит пережить неопределенно долгий период страданий, лишений и неудовлетворенных желаний. страх, что без сигареты, без этой не большой опоры, никогда уже ни еда, ни встреча с друзьями не принесут нам удовольствия. страх, что мы никогда не сможем сосредоточиться, справиться со стрессом или быть уверенными в себе. страх, что наша личность и характер изменятся. но больше всего мы боимся, что стали рабами навсегда и никогда не освободимся полностью, а всю оставшуюся жизнь проведем, мечтая о случайной сигаретке. если вы, как и я, когда-то, уже перепробовали все традиционные способы бросания курить и прошли через все страдания того, что я называю «методом силы воли», то вы не только подпадаете под влияние этого страха, но и уверены, что никогда не сможете бросить курить.
если вы боитесь, испытываете замешательство или чувствуете, что сейчас самое неподходящее время, чтобы бросить курить, – позвольте мне заверить вас, что ваши опасения и замешательство вызваны страхом. тем самым страхом, который не снимается при помощи сигарет, а лишь порождается ими. ведь вы не принимали решения угодить в никотиновую ловушку? но, как и все западни, она устроена так, чтобы вы не смогли выбраться из нее. спросите себя: когда вы, в порядке эксперимента, закуривали свою первую сигарету, вы принимали решение стать курильщиком на весь тот период времени, который курите с тех пор? итак, когда вы собираетесь бросить? завтра? в следующем году? престаньте обманывать себя! ловушка сконструирована таким образом, что бы вы оставались в ней на всю жизнь. как вы думаете, по какой же еще причине все остальные курильщики не бросают курить до того, как курение убьет их?
Ответить с цитированием
  #49  
Старый 28.11.2007, 23:26
Georg Georg вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 04.10.2007
Сообщений: 4,112
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Karen55555 Посмотреть сообщение
итак, наконец-то найдено волшебное лекарство, которого ждали все курильщики:
мгновенное
изнь. как вы думаете, по какой же еще причине все остальные курильщики не бросают курить до того, как курение убьет их?
То же чтои с алкоголем мозг перекрыт, и с трудом может решиться что бы это принять.
__________________
Поезд ушел! Прием новых участников прекращен!
Ответить с цитированием
  #50  
Старый 29.11.2007, 16:37
Karen55555 Karen55555 вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 21.11.2007
Сообщений: 1,585
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Georg Посмотреть сообщение
То же чтои с алкоголем мозг перекрыт, и с трудом может решиться что бы это принять.
неприменно надо сначало избавится от зависимости психологически, а уж потом и от курения
Ответить с цитированием
 
Ответ


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход