|
|
|
07.10.2007, 23:03
|
Senior Member
|
|
Регистрация: 04.10.2007
Сообщений: 4,112
|
|
Лапти для закаливания
Методист по физкультуре и массажист московского бассейна Чайка Галина Самуиловна Иновенкова считает что закаливание - лучшая профилактика всех заболеваний. С чего ее начинать?
На мой взгляд, наиболее эффективные методы закаливания те, которые прошли испытание временем. Не всем известно, что на Руси закаливание являлось нормой жизни. В XVII веке все работы, связанные с активными движениями на свежем воздухе в холодное время года, назывались «прохладный ветроград» и считались полезными.
Целители и знахари рекомендовали такое закаливающее упражнение, кстати, применимое и сегодня: ранней весной надеть мокроступы - так назывались липовые лапти, «набитые» первыми травами: одуванчиками, мать-и-мачехой, молодыми ростками крапивы, - и походить в них прохладным ранним утром. Холод закаливал организм, травы укрепляли иммунитет и одновременно рассасывали мозоли, препятствовали появлению новых, защищали кожу от инфекций и снимали отеки.
В современном мире закаливание стало системой комплексных мер по укреплению иммунитета и повышению устойчивости организма к воздействию погодно-климатических условий.
Главный закон закаливания - постепенность и систематичность.
Основных средств закаливания четыре:
__________________
Поезд ушел! Прием новых участников прекращен!
|
11.10.2007, 23:17
|
Senior Member
|
|
Регистрация: 01.10.2007
Сообщений: 2,135
|
|
Суворов был очень болезненным мальчиком, но закаливание сделали из него человека, который спал на открытом воздухе, зимой, в горах. Правда о лаптях ничего не говорится.
|
12.10.2007, 12:56
|
Senior Member
|
|
Регистрация: 04.10.2007
Сообщений: 4,112
|
|
Хождение по траве утром по росе дает очень сильный оздоравливающий эффект, про лапти слышу впервые, очень здорово придумали, только надо ехать на село чтобы это осуществить.
__________________
Поезд ушел! Прием новых участников прекращен!
|
07.11.2007, 14:21
|
Senior Member
|
|
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 1,774
|
|
в принципе дома налей ванну немнного холодной воды вообще немного почти будут тот же эффект что и росса.
интерсено а где ты найдеш в городе траву с росой
|
09.11.2007, 20:18
|
Senior Member
|
|
Регистрация: 04.10.2007
Сообщений: 4,112
|
|
Цитата:
Сообщение от 3xwww
в принципе дома налей ванну немнного холодной воды вообще немного почти будут тот же эффект что и росса.
интерсено а где ты найдеш в городе траву с росой
|
Роса не вода из ванной, неужели непонятно, тяжелейшие болезни проходят когда человек перебирается на время в лес и ходит по росе каждое утро.
__________________
Поезд ушел! Прием новых участников прекращен!
|
10.11.2007, 02:47
|
Senior Member
|
|
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 1,774
|
|
Цитата:
Сообщение от Georg
Роса не вода из ванной, неужели непонятно, тяжелейшие болезни проходят когда человек перебирается на время в лес и ходит по росе каждое утро.
|
в данное время ща снепоймеш она полезна или нет, из-за различных вредных осадков, не точто раньше. Да и при хождении по росе можно простудиться.
|
10.11.2007, 18:40
|
Senior Member
|
|
Регистрация: 04.10.2007
Сообщений: 4,112
|
|
Цитата:
Сообщение от 3xwww
в данное время ща снепоймеш она полезна или нет, из-за различных вредных осадков, не точто раньше. Да и при хождении по росе можно простудиться.
|
Не по зимней же росе, а потом растереть ноги до красна и не простудишся.
__________________
Поезд ушел! Прием новых участников прекращен!
|
11.11.2007, 22:42
|
Senior Member
|
|
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 1,774
|
|
Цитата:
Сообщение от Georg
Не по зимней же росе, а потом растереть ноги до красна и не простудишся.
|
а че зимой роса бывает ? Долго ты будеш тереть их а еще и до красна.
|
15.11.2007, 12:52
|
Senior Member
|
|
Регистрация: 04.10.2007
Сообщений: 4,112
|
|
Цитата:
Сообщение от 3xwww
а че зимой роса бывает ? Долго ты будеш тереть их а еще и до красна.
|
Краснеют сразу через пару минут массажа и тепло растекается по жилкам.
__________________
Поезд ушел! Прием новых участников прекращен!
|
27.12.2007, 13:00
|
Senior Member
|
|
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 1,774
|
|
Цитата:
Сообщение от Georg
Краснеют сразу через пару минут массажа и тепло растекается по жилкам.
|
краснеют только если ты их отморозил, а вот змиой росы точно нету
|
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
|