[3xwww]

Сообщение от Georg

Голова. Не надо понимать буквально. В холоде не на морозе, и мысли чтобы были не горячие а то такого нагородишь сгоряча.

Живот. В голоде. Делай перерывы на неделе с субботы вечера до 12 дня воскресения. Держи посты.

Ноги в тепле. Не сиди сиднем, больше ходи, бегай будь в движении.

И будешь здоров всегда и везде потому что это всегда с тобой.

как то все замудренно, проще не вникать а тело в тепле держать !!