[Ольга Миронова]

Сообщение от Роман

Милые дамы, не будьте ленивы, ведь здоровье ваших детей зависит только от вас, так как сами о себе они заботиться пока не в состоянии. У меня в этом вопросе все решается совместно с женой. У нас двое детей, одному 5 лет, другому 2,5 года и за образом их жизни я стараюсь тщательно следить , в каждую свободную от работы минуту.
Мы сразу с женой решили кормить детей правильно, ну или как можно правильнее, поэтому меню составляется наиболее качественным образом. Все блюда не пресные и не съедобные, а просто готовятся приоритетно на пару. В основном рыба ( предпочтительно речная), печенье жена сама печет, даже йогурт сама делает(покупает закваску Эвиталию и сквашивает детям йогурт и кефир), Обязательно 50% пищи за день это овощи и фрукты! И непременно забираю детей гулять перед сном(в мое после-рабочее время - 7 часо вечера) .Здоровье наших детей, только в наших руках.

Какой замечательный вы муж и мужчина!!!
Редко встретишь, такого заботливого отца.
Буду набираться опыта и следовать вашему совету!