[Юлия Л.]

Иммунитет можно повысить с помощью влажности и чистоты воздуха в комнате где спишь и находишься.
можно купить недорогой увлажнитель тыс за 3 с ультрафиолетовой лампой которая микробы убивает и увлажненный чистый воздух сделает своё дело.

«Каждый год эпидемия гриппа становится главной темой, которая будоражит общество. А ведь именно осенне-зимний период — это время обострения инфекционных заболеваний для людей разных возрастов, от младенцев до людей преклонного возраста. Знаем ли мы, что вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся?

А я для иммунитета пью витаминный чай вот из набора трав: Рябина, Шиповник, Малина, Душица, Смородина. А взять такой чай можно тут - введи в строку поиска: vse-svoe ru catalog vitamin_tea

Не знаю, есть ли толк в наших стараниях по укреплению иммунитета. Я вот все лето его укрепляла-укрепляла, фрукты-ягоды и овощи всякие ела, а все равно простудилась. Сижу теперь с температурой и соплями и не знаю, что делать? Как еще этот проклятущий иммунитет укрепить, чтоб выздороветь побыстрее и больше не болеть хотя бы эту зиму.