надо принимать комплекс витаминов и минералов,только натуральных и проверенных,посмотрите на сайте и если нужен совет что и как какая программа пишите а сайт посмотрите интересный vipgroup.net
Тренингов для памяти разных полно, в нете поищите. Но не забывайте, что мы стареем, поэтому я стараюсь помогать своему организму находиться в здравом уме и памяти, пью антиоксидант дигидрокверцетин плюс.
Комбинированный вид
