[3xwww]

Сообщение от Georg

Если сможешь зимой в проруби то вперед, если бассейна рядом нет. Две проруби через 10 меров в тихом месте.Привязываешься веревкой и ныряешь на берегу страхуют, в другую выныриваешь, потом обратно.

ну если человек помешан, на воде то он точно бассейн найдет а в прорубь не нырнет . Да это в роде не проблема в нынешнее время, бассейны в каждом городе есть.
Пресс можно разными способами накачать если есть жилание, и человек не ленится. А полсе главное это дело не забросить.