[Georg]

Сообщение от wmmaxx

бессоница (нарушение сна) появляется в результате гипоксии (недостатка кислорода в организме), что запускает непрерывную цепочку патологических процессов, приводящих к ухудшению функционирования многих органов и систем и здоровья в целом.

так как же бороться с бессоницей? существует множество медицинских и народных методов, но самое простой способ - обогатить свой организм кислородом.

Значит опять напрашивается система Бутейко.