Kачаем пресс

3xwww · #1 11.11.2007, 22:07

Цитата:

Сообщение от Georg

Я и говорю что у меня не получается.

если нет жилания и так будеш говраить тоу тебя вообще не когда не получиться.

Georg · #2 18.11.2007, 23:23

Цитата:

Сообщение от 3xwww

если нет жилания и так будеш говраить тоу тебя вообще не когда не получиться.

А ты что с первого раза сделал без тренировок?

Karen55555 · #3 23.11.2007, 12:13

сколько раз начинал, надоедало, чтобы иметь хороший пресс надо качать хотябы каждые 2 дня по 3 раза в день

пGIDRALISK · #4 23.11.2007, 20:29

нет чтоб иметь хороший пресс не обязательно так часто это делать! нужну просто правильно это делать! вот я на пример 2 раза в неделю качаю пресс и нормально! мне хватает! главное как мне объяснили нужно за 4 раза сделать 100.
и всё будет ок!

Karen55555 · #5 23.11.2007, 21:29

я могу и с перврго раза сделать 10, только потом надоедает

Georg · #6 24.11.2007, 17:36

Цитата:

Сообщение от Karen55555

я могу и с перврго раза сделать 10, только потом надоедает

Если возбмешь блин на шею 20 кг не успеет надоесть.

Karen55555 · #7 24.11.2007, 19:36

а так устаёшь и больше не хочется, сколько я начинал больше недели не мог регулярно заниматься, то дела, то ещё что то

Быстрый поиск

Вход на форум