Я считаю, что необходимы молочные и кисломолочные продукты! Единсвенное, не покупные, а в учшем случае молочко деревенское, кефирчики и ряженка. А уж йогурт сейчас фобще проще простого делать, купил закваску и в мультиварке на несколько дней! Красота! Я беру упаковку Эвиталии и мне аж на неделю хватает порции.
Древовидный вид