На женский организм курение влияет больше, да и общаться с некурящей все-таки приятнее. Чтобы бросить конечно надо иметь немалую силу воли. Есть портал такой, называется он береги-жизнь.рф, там много инфо об этом, и не только о курении как таковом, много разной инфо о здоровье, много советов... Посетите, посмотрите.