[Georg]

Сообщение от wmmaxx

а что поделаешь, даже когда просто идешь а дышать можешь только с открытым ртом

Вдох через нос, выдох через рот, другого не дано, тренироваться надо ежедневно, вдох выдох пауза, начинать с 5 - 10 мин. постепенно наращивая. Завести тетрадку журнал и все отмечать. Алкоголь и курение сразу будут сбивать уменьшать паузу. Если не прекратить ротовое дыхание, это путь в никуда. Все в руках человека - право выбора. Буть или не быть. Жить или не жить.