[Georg]

Сообщение от 3xwww

это уже привычка спать с открытом ртом.
Нехватка кислорода и снова нехватка кислорода организму вот в чем причина всего этого.

Как мне говарят ну ты и хропеть, а я я не слышу и мне всеравно.

С открытым ртом спать нельзя, ето не нехватка кислорода, это называется гипервентиляция. Кислорода не хватает как раз потому что дышишь открытым ртом, срочно закрой и дыши носом сколько поступает.Все придет в норму. Когда дышишь ртом выходит вся углекислота, её недостаток сужает сосуды и кислород не может пробиться в нужном количестве к клеткам. Как только дыхание становится реже углекислота накапливается и сосуды расширяются и этого редкого дыхания будет хватать. Показана система Бутейко.