[Серёга]

Ну да, пиявки, мази, массажи.
К врачу надо сходить.
Если у Вас это уже хроника, то надо на программу реабилитации записаться, например. Сейчас многие клиники такие услуги предоставляют.
Я знаю, что со спиной у меня коллега маму по такой программе в Медси на Солянке отправил. Мы там все обслуживаемся по ДМС.
Говорит, что мама довольна.
Но сначала, безусловно, надо просто к врачу обратиться.