[Старшая сестра]

У меня портится зрение. Глаза болят и слезятся. И вдаль теперь хуже вижу. Монитор поближе переставила. Я думаю, что это от того, что много сижу за компьютером на работе и дома еще прихватываю. А подруга говорит, что это от недостатка витамина А в организме и мне надо есть побольше продуктов, в которых есть витмин А или купить в аптеке аевит и принимать. Но ведь в отпуске у меня все прошло. Значит нормальное кол-во витамина А я потребляю и всему виной компьютер. Что же делать мне, работу менять что ли?

Вообще-то вы с подругой обе правы. Повышенная нагрузка на глаза портит зрение и для поддержания нормального зрения требуется повышенная доза витаминов. Только не один витамин А требуется, а комплекс витаминов и минералов. Я тоже сталкивалась с проблемой ухудшения зрения. Ходила к окулисту. Он порекомендовал мне витаминно-минеральный комплекс Виталюкс плюс принимать. Знаете, в нем как раз все необходимые витамины и минералы собраны. Там и цинк и медь и рыбий жир. Витамины Е. С., лютеин. Всего уж и не упомню. И еще необходима гимнастика для глаз. Врач ее расписывает. Нормальное зрение ко мне, слава Богу, вернулось. Но я тогда очень здорово перепугалась. Сходите, Старшая сестра, к окулисту. К глазам нужно бережно относиться.

[Старшая сестра]

Спасибо за отклик и поддержку. Значит надежда есть . Пойду к окулисту.

[Минутка]

Зрение портится по многим причинам. Я думаю, что в основном из-за того, что глаза слишком сильно устают а им не дают отдых.

[Tanuka]

Не только поэтому зрение садиться.

[nikava]

Многое зависит от наследственности. Слышала, что если изначально зрение хорошее, то испортить его нельзя, кроме как недостатком витаминов.

[starzevan]

Если вы сидите перед монитором по 8-9 часов в день, то ваши глаза НЕ ДВИГАЮТСЯ так, как они бы "бегали" если бы вы занимались чем-то по дому или ходили по улице.... Конечно же, зарядка для глаз - лучшее (а главное доступное каждому!) решение проблемы со зрением. Так что не ленитесь и делайте перерывы в работе. Тогда и работу менять не понадобится. Еще вариант - игра в настольный теннис- тоже хорошая и увлекательная зарядка для глаз!

[MrRomecat]

самая основная причина от чего портится зрение, у Вас паразиты.

есть еще переутомление, неправильный образ жизни.

не один окулист Вас от этого вылечить не сможет.

[Sonata]

У меня знакомый парень следит за своим зрением - каждый час отходит от компа на 10 минут. У него и так проблема со зрением, а еще работа возле компа. Говорит, что если не будет следить - то вообще зрение потеряет....

[MrRomecat]

Сообщение от Sonata

У меня знакомый парень следит за своим зрением - каждый час отходит от компа на 10 минут. У него и так проблема со зрением, а еще работа возле компа. Говорит, что если не будет следить - то вообще зрение потеряет....

Пускай пройдет паразитарку, этосерьезная проблемма, защита от излучения монитора так же есть, при чем не дорогая, а работает просто прекрасно!

Зрение не шутки!