Согласен-бег это здоровье. Сам раньше занималсь бегом, но не профессионально, а так, чисто ради разминки, но сейчас чего то забросил. Надо бы восстановить.
16.03.2011 09:28
Эдуард
Как по мне так бег это неотъемлемая часть здорового образа жизни... без него никуда..
01.03.2011 12:21
PIXMA777
При беге главное задать нужный темп и стараться поддерживать его. Бег очень положительно влияет на организм, так как при беге задействованы многие функции человека. Это дыхательная система, сердечно-сосудистая система. Бег даёт хороший заряд бодрости на весь день!!!
06.12.2010 14:50
Vechnost
Прописные истины, блин))
29.11.2010 12:38
Донна_Роза
А мне нельзя бегать! С позвоночником проблемы(
29.09.2010 15:40
Невеста
когда бегала, то по 2 круга бегом 1 пешочком. особо не напринаешься но эфект тот же
05.05.2008 18:19
Karen55555
Цитата:
Сообщение от Georg
Наверное у всех так, у меня тоже импульсный режим наверно от перебора. Тише едешь дальше будешь не зря говорят.
я сегодня бегал и было очень приятно бегать первые 300 метров, а дальше стало трудно
06.03.2008 22:16
Georg
Цитата:
Сообщение от Karen55555
да у меня тоже так, я начинаю качаться например и чеез неделю забываю про тренировки
Наверное у всех так, у меня тоже импульсный режим наверно от перебора. Тише едешь дальше будешь не зря говорят.
02.03.2008 15:56
Karen55555
Цитата:
Сообщение от Georg
И от устремленности и силы воли. Главное не бросать это занятие что зачастую и происходит.
да у меня тоже так, я начинаю качаться например и чеез неделю забываю про тренировки
01.03.2008 14:45
Georg
Цитата:
Сообщение от Karen55555
всё зависит от физического развития и выносливости человека
И от устремленности и силы воли. Главное не бросать это занятие что зачастую и происходит.
В этой теме более 10 ответов(а).
Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.
Надо бы восстановить.
