ЗДОРОВЫХ.НЕТ ..::.. Форум о здоровье

Быстрый поиск

Расширенный поиск

Вход на форум

Всё ещё гость? :) | Забыли пароль?
 
Регистрация
Приветствуем!
 
Тема: лучше для здоровья – только натуральные продукты Ответить в теме
Ваше имя пользователя: Для входа нажмите здесь
Случайный вопрос
Заголовок:
  
Сообщение:
Иконки для сообщений
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение:
 

Дополнительные опции
Другое

Просмотр темы (новые вначале)
28.12.2011 11:37
Ioganna Я тоже люблю мед, но деринат все равно принимаю для поддержки иммунитета.
05.11.2011 13:30
Sofiaa333 очень интересные мысли и информация, спасибо, буду использовать их для улучшения своего здоровья
07.10.2011 15:40
Незарегистрированный
Мёд

Мёд натуральный в интернет-магазине Всё Своё всегда свежий.
06.01.2011 11:13
Незарегистрированный Из натуральных витамин принимаю апитонус-п, он как раз содержит маточное молочко, пчелиную обножку...
07.12.2010 09:29
Maxxx очень интересно
прополис -действительно вещь
29.11.2010 12:35
Донна_Роза Я стараюсь кушать только то, что сама дома приготовлю
23.11.2010 12:09
unaltro фаза-2 получается тоже экологически чистый продукт, так как состоит из фасоли.
27.10.2010 14:57
veronichka Попатка не пытка! нужно попробывать!
03.10.2010 20:05
RonVisal Сейчас найду табличку...

Суточная потребность в витаминах и микроэлементах

<table style="border-collapse: collapse;" border="1" cellpadding="2" cellspacing="2"><tbody><tr> <td valign="top" width="131">Витамин </td> <td valign="top" width="93"> Дети до 4 лет
</td> <td valign="top" width="136"> Взрослые и дети старше 4 лет
</td> <td valign="top" width="138"> При беременности и лактации
</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="131"> Витамин А
</td> <td valign="top" width="93"> 2500 ME
</td> <td valign="top" width="136"> 5000 ME
</td> <td valign="top" width="138"> 8000 ME
</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="131"> Витамин D
</td> <td valign="top" width="93"> 400 ME
</td> <td valign="top" width="136"> 400 ME
</td> <td valign="top" width="138"> 400 ME
</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="131"> Витамин Е
</td> <td valign="top" width="93"> 10 МЕ
</td> <td valign="top" width="136"> 30 ME
</td> <td valign="top" width="138"> 30 ME
</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="131"> Витамин С
</td> <td valign="top" width="93"> 40 мг
</td> <td valign="top" width="136"> 60 мг
</td> <td valign="top" width="138"> 60 мг
</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="131"> Витамин В<sub>1</sub>
</td> <td valign="top" width="93"> 0,7 мг
</td> <td valign="top" width="136"> 1,5 мг
</td> <td valign="top" width="138"> 1,7 мг
</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="131"> Витамин B<sub>2</sub>
</td> <td valign="top" width="93"> 0,8 мг
</td> <td valign="top" width="136"> 1,7 мг
</td> <td valign="top" width="138"> 2,0 мг
</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="131"> Витамин В<sub>6</sub>
</td> <td valign="top" width="93"> 0,7 мг
</td> <td valign="top" width="136"> 2 мг
</td> <td valign="top" width="138"> 2,5 мг
</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="131"> Витамин B<sub>12</sub>
</td> <td valign="top" width="93"> 3 мкг
</td> <td valign="top" width="136"> 6 мкг
</td> <td valign="top" width="138"> 8 мкг
</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="131"> Фолиевая кислота
</td> <td valign="top" width="93"> 0,2 мг
</td> <td valign="top" width="136"> 0,4 мг
</td> <td valign="top" width="138"> 0,8 мг
</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="131"> Никотиновая кислота
</td> <td valign="top" width="93"> 9 мг
</td> <td valign="top" width="136"> 20 мг
</td> <td valign="top" width="138"> 20 мг
</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="131"> Пантотеновая кислота
</td> <td valign="top" width="93"> 5 мг
</td> <td valign="top" width="136"> 10 мг
</td> <td valign="top" width="138"> 10 мг
</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="131"> Биотин
</td> <td valign="top" width="93"> 0,15 мг
</td> <td valign="top" width="136"> 0,3 мг
</td> <td valign="top" width="138"> 0,3 мг
</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="131"> Кальций
</td> <td valign="top" width="93"> 0,8 г
</td> <td valign="top" width="136"> 1 г
</td> <td valign="top" width="138"> 1,3 г
</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="131"> Железо
</td> <td valign="top" width="93"> 10 мг
</td> <td valign="top" width="136"> 18 мг
</td> <td valign="top" width="138"> 18 мг
</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="131"> Фосфор
</td> <td valign="top" width="93"> 0,8 мг
</td> <td valign="top" width="136"> 1 мг
</td> <td valign="top" width="138"> 1,3 мг
</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="131"> Иод
</td> <td valign="top" width="93"> 70 мг
</td> <td valign="top" width="136"> 150 мг
</td> <td valign="top" width="138"> 150 мг
</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="131"> Магний
</td> <td valign="top" width="93"> 200 мг
</td> <td valign="top" width="136"> 400 мг
</td> <td valign="top" width="138"> 450 мг
</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="131"> Цинк
</td> <td valign="top" width="93"> 8 мг
</td> <td valign="top" width="136"> 15 мг
</td> <td valign="top" width="138"> 15 мг
</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="131"> Медь
</td> <td valign="top" width="93"> 1 мг
</td> <td valign="top" width="136"> 2 мг
</td> <td valign="top" width="138"> 2 мг
</td></tr></tbody></table>
02.10.2010 22:24
andaiki
Витамины

Приветствую Всех! Господа единомышленники, а кто-нибудь знает сколько в общем требуется нашему организму витаминов?
В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.