ЗДОРОВЫХ.НЕТ ..::.. Форум о здоровье

Быстрый поиск

Расширенный поиск

Вход на форум

Всё ещё гость? :) | Забыли пароль?
 
Регистрация
Приветствуем!
 
Тема: Здоровая спина Ответить в теме
Ваше имя пользователя: Для входа нажмите здесь
Случайный вопрос
Заголовок:
  
Сообщение:
Иконки для сообщений
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение:
 

Дополнительные опции
Другое

Просмотр темы (новые вначале)
17.09.2017 20:02
klunka
Цитата:
Сообщение от Светик Бокая Посмотреть сообщение
Массаж это хорошо, но физические упражнения или простую зарядку не отменяйте.
Физические упражнения должны быть с умом подобраны, увы не все тренера в зале обращают внимание на особенности клиента в плане здоровья и зачастую дают просто основную базу упражнений, которая не факт, что подходит. Так что это очень спорный вопрос. Я сама после одного такого горе-тренера спину лечила. Благо массажист очень помог, теперь всем рекомендую Мамзина И.К., но тут тоже надо к хорошему массажисту попасть, благо мне повезло в этом плане.
07.09.2017 16:52
Malvina Если у вас ортопедический матрам, то это отличный плюс к здоровой спине
24.10.2016 20:14
Светик Бокая Массаж это хорошо, но физические упражнения или простую зарядку не отменяйте.
29.06.2015 11:40
Diana Я после массажа и похудения стала замечать, что спина болит меньше. Массаж ходила к специалисту делала. А похудела с помощью модельформа, мне его сама терапевт посоветовала пить. сказала он натуральный сама с ним худеет, и мне попробовать можно. Действительно, похудение прошло легко и быстро.
14.11.2014 09:19
ODIN Упражнения - сила. Не лениться еще бы их делать.
15.04.2014 14:07
Dgordg есть специальные пояса для поясницы, вроде как фиксируют спину не дают мышцам перенапрягаться и позвонкам сдвигаться, а купить наверное в аптеке в принципе можно
11.03.2014 16:31
skylanternshop Есть огромное количество упражнений, которые укрепляют спину. Если у Вас нет мышечного корсета, конечно, спина будет болеть из-за грыжи
25.04.2013 19:21
Мегана Боли в спине бывают по разным причинам...
03.04.2013 12:11
Lerko Мне вообще никакие препараты не могли помочь от сильных болей в спине. Пришлось обращаться в клинику где лечат позвоночник. Сейчас уже не помню название точно, но когда мне сказали что надо резать, я просто сбежала оттуда. Посмотрела в интернете, что есть клиники которые лечат грыжу без операции. Но к сожалению только в Москве. Пришлось ехать в Стайер. Моему удивлению не было предела, за несколько сеансов меня избавили от болей. Мрт делали грыжа стала меньше чем была на снимке до процедур.
27.09.2012 20:28
Минутка Что за диск такой? Расскажите?
В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.