ЗДОРОВЫХ.НЕТ ..::.. Форум о здоровье

23.04.2012 18:45
Zorina	У меня та же проблема, когда на диете, помимо упадка сил, еще и ужасное настроение. Родным, хоть из дома беги. Вот и думай - толстая или добрая?
07.04.2012 14:32
Дина	Для лечения стресса - почаще ставайте на весы))) очень способствует хорошему настроению ))) я тоже на диете ))
12.03.2012 03:42
Вафелька	Попробуйте изменить систему питания, переходите с диет на раздельное питание. Ведь настроение это отражение работы нашей щитовидной железы.
06.02.2012 19:33
Рокси	настроение будет таким естественно, надо пережить, когда организм перестроиться, все придет в норму
14.11.2011 02:52
Roro	Не голодайте, а питайтесь правильно!
13.11.2011 23:49
лиана	Предлагаю попробовать препарат Элькар, в вашем случае идеально подходит, Элькар содержит L-карнитин – природное витаминоподобное вещество – который помогает организму человека использовать жиры в качестве источника энергии, т.е избавит вас от утомляемости и поможет похудеть. Его очень многие спортсмены принимают
06.11.2011 22:54
Nadea	Я согласна....при сидении на жестких диетах организм берет в пользу все что вы едите,а раздражительность с каждым разом будет становиться все больше!
13.10.2011 17:28
Незарегистрированный	Никакие препараты не помугот вам в вашем горе, потому что вы выбрали крайне неправильную тактику. Переходите на сбалансированное питание, а не мучайте себя дикетами. При жестких диетах организзм переходит в режим сохранения массы.
06.07.2011 10:50
Кира	А вы щитовидку не проверяли, ведь она тоже может быть причиной Вашего нехудения. Сдайте анализы, попейте тирео-вит, чтобы привести работу щитовидки в норму.
22.06.2011 13:21
Огонек	При воздействии стресса люди делятся на две группы: люди, у которых снижается аппетит и, соответственно, те, кто «заедает» стресс. У первой группы людей снижение аппетита – это нормальная реакция организма. Причем эти люди теряют вес стремительно. Происходит это по ряду причин. Люди, испытывающие стресс забывают про еду, не испытывая чувства голода. В данный момент они становятся более активными, суетливыми, а это повышает расход калорий. При стрессе повышается выработка гормонов (адреналина), которые отвечают за обмен веществ. Но все это не значит, что надо нервничать для того, чтобы похудеть, потому что организм, находясь в постоянном отрицательном напряжении, начинает откладывать жир, как говориться, «про запас». И эти нарушения в организме могут привести к ожирению. Вторая группа людей, наоборот, во время негативных эмоций очень часто заглядывает в холодильник, пытаясь заменить неприятные эмоции приятными. Как не поднять себе настроение шоколадкой, пирожным или курочкой? А во время стресса ухудшение процесса пищеварения приводит к тому, что пища хуже переваривается, витамины хуже усваиваются, и как следствие начинает накапливаться жир. Что же делать? Многие, немного отойдя от стрессового состояния, начинают пробовать различные диеты. И не понимают, что лишний вес набрался из-за негативных эмоций. Прежде всего, надо бороться не с весом, а со стрессом! Вот несколько простых рекомендаций: Гуляйте больше на свежем воздухе. При ощущении тревоги, беспокойства принимайте «Нерво-Вит». Кроме успокоительных трав он содержит витамин С, который защищает организм от последствий стресса. Дышите глубже, научитесь медитации или йоге.
В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Быстрый поиск

Вход на форум