|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 23.03.2020 21:58 |
| Светлячок |
Новое мнение, что есть можно и позже, но только белковые продукты. В прошлом году мне удалось похудеть, я тогда сократила количество съедаемого, а чтобы от голода не страдать принимала диетрессу 4 месяца, с ней насыщение быстрее наступает. За год похудела на 13 кг. сейчас питаюсь дробно, без вредных продуктов, и ужин у меня белковый, вес не увеличивается, считаю это главным достижением.
|
| 24.02.2020 15:44 |
| ProAnna |
Цитата:
Сообщение от Lusia
Кушать можно в любое время, главное правильные пордукты
|
Кушают маленькие дети... Автор, вроде, вполне взрослый человек.
|
| 24.02.2020 15:44 |
| ProAnna |
А зачем вам не есть именно после 6? Думаете, что процесс похудения зависит от времени принятия пищи? Не зависит...
|
| 23.08.2019 09:19 |
| Lusia |
Кушать можно в любое время, главное правильные пордукты
|
| 16.05.2019 20:40 |
| Дима |
Если спать ложишься в 8, то реально лучше после 6 не есть.
|
| 14.02.2018 15:44 |
| Наоми |
Я не так давно учусь кушать правильно , но вот , что первое я сделала это купила себе велосипед тут velobum.com.ua и начала заниматься спортом , хожу то в спорт зал то кардио на велосипеде и после 6 стараюсь не кушать но вот чашку кефира или яблоко за 2 часа до сна могу себе позволить .
|
| 02.02.2018 07:27 |
| Alenkii18 |
Про после 6 - это уже устарело. нельзя есть позже чем за 4 часа до сна
|
| 24.10.2016 20:16 |
| Светик Бокая |
А никак не получается. Кушаю, еще как кушаю.
|
| 13.03.2016 12:25 |
| Allergik89 |
Всем привет. Отказался от еды после 7, месяцев 8 назад. В итоге сплю крепко, высыпаюсь часов за 6-7, с утра встаю очень легко, ну и скинул прилично. Особыми схемами не пользовался, просто старался себя дисциплинировать. Первые месяцы старался себя увлечь каким то занятием, если совсем нечего было делать - ложился спать))
|
| 25.02.2016 16:18 |
| SergVZ |
водичка
Я по роду работы не могу соблюдать режим питания,что не способствует похудению(а полнота у меня с 7 лет).Тем не менее я стабильно худею и при неправильном режиме питания.Просто умные люди предложили попробовать ионную воду.Я отказывался долго из-за ее недешёвой цены,но..Желание быть в тренде,да и появление всяких сопутствующих лишнему весу неудобств,пересилило жадность.И нисколечки теперь не жалею.Пришлось конечно несколько поменять рацион(выкинуть из него молочные продукты навсегда и хлебобулки,которые вернул через месяц),но все остальное ем без ограничений.
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
