Бассейн это конечно хорошо, но есть ведь и процедуры, помогающие снять боль прямо в домашних условиях. В частности, мне помогают сеансы магнитотерапии, которые делаю с помощью вот такого fiziosfera.ru/products/amt-01-apparat-magnitoterapevticheskii аппарата АМТ-01. Попробуйте сами, тогда убедитесь, насколько легче сразу станет. Ну и конечно, не помешает показаться хорошему доктору, может он ещё что-то порекомендует.
22.06.2019 16:31
Далила
Лучше найти на себя время, может в бассейн походите, иначе боль в спине будет частой проблемой.
16.05.2019 20:39
Дима
Так и до хондроза досидеться можно, надо раз в 40 минут делать разминку.
28.12.2018 17:52
AlisKat
"Времени на фитнес нет"
Вот не поверю, что у человека нет одного часа в день, чтобы позаниматься дома
23.02.2018 22:51
Laska
Вероятно боли в спине сейчас бич для многих, ведь у большинства работа сидячая.
28.11.2017 23:53
Yasehka
У меня тоже самое.. это хондроз.. его нужно лечить.
25.09.2016 09:53
Denov
Отжимания, 10 раз по паре подходов 3-4 раза в день. Между лопатками спина болит ведь?
24.09.2016 18:05
ПростоЯ
элементарные физические упражнения очень помогают избавиться от болей в спине
17.09.2016 10:21
Власка
я иногда корсет одеваю, который спину удерживает ровной, плюс массажи.
06.08.2016 01:55
Дурная
Что бы спина не так сильно уставала, нужны курсы массажа это реально облегчает жизнь, Я прохожу в клинике Столица. Работу конечно вы не смените, а уж если от работы она у вас болит так помогите ей.
В этой теме более 10 ответов(а).
Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.
