ЗДОРОВЫХ.НЕТ ..::.. Форум о здоровье

25.11.2011 15:48
Sofiaa333	Напряжение на работе, проблемы в семье…Все навалилось в один момент. Стало как-то тяжело, грустно и одиноко. Я никогда не опускала рук, ведь я сильная и все выдержу, так как считаю, что подобные проблемы есть почти у каждого современного человека. И забила тревогу лишь тогда, когда во время стрессов у меня начали появляться высыпания на коже. Наталья Ривкина (мой врач) выявила, отталкиваясь от моих ощущений, внешнего вида уртикарий и анализов, что именно стресс - причина психосоматических расстройств и высыпаний. Как оказалось, стресс может быть причиной заболеваний не только кожи (как у меня), но и желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы. Так что я отделалась легким испугом. В Европейском центре мне было назначено комплексное лечение, включающее помощь терапевта, дерматолога и психотерапевта. Ходьба, медитация, йога, массаж, самовнушение, дыхательная гимнастика – неполный перечень рекомендаций врачей. Но главное, что они сработали, стресс побежден. Теперь я себя чувствую намного лучше! Берегите себя, не нервничайте по пустякам. И не забывайте, что лучшее лекарство от любого стресса это смех и любимый человек рядом)
14.03.2011 19:56
ЛИСИЧКА	Что такое нервная система,из чего она состоит. чем питается и конечно как ее защитить? Подумать,ну и что. Поспите,а чем защитить,восстановить. Аллергия.диабет, и др. заболевания это все незащищенные,ненакормленн� �е и не востановленные клетки нервной системы. Вот и результат. Кому нтересно пишите
04.03.2011 04:29
Kilkenny	Больше спать, правильно питаться, чаще отдыхать и привести мелочи жизни в порядок. Именно мелочи. Это очень важно.
19.02.2011 19:51
Незарегистрированный	При стрессах нерво-вит помогает успокаиваться и нервную систему он лечит хорошо.
29.09.2010 15:22
Невеста	я обычно выполняю какйни буть просты физические упрожнения, что способствует разгрузке цнс как мне известно, потом просто раслабляюсь под приятную музыку помогает.
31.08.2010 23:29
Гор	стресс,- прежде всего это мышечные спазмы, которые начинают сначала блокировать область эпигастрия (тяжесть в желудке), затем диафрагму(затруднённое дыхание), следом сердечная область (загрудинная боль), шея (головная боль). таблетками только навредить можно. существует комплекс мероприятий на восстановление нарушенных взаимосвязей висцеральными методами с полным восстановлением цнс.
26.08.2010 13:02
Ocean Wolf	кто вам придумал этот стресс? любят люди страшилки. ну-ну, а я посмеюсь.
11.08.2010 16:53
Lenka	со стрессом справиться нелегко, если не уметь расслабляться. я научилась медитировать. сейчас учусь спокойно воспринимать все, что происходит вокруг, так и стресс не схватишь)
09.08.2010 11:32
Рябова Кристина	со стрессом лучше бороться под наблюдением специалистов. например, в центре "медкорп" есть программа "стресс-аудит", как раз направленная на решение этих проблем. в основе технологии стресс-аудита лежит объективная диагностика ведущих стрессогенных факторов и проявлений эмоционального выгорания у сотрудников, включая оценку негативных последствий влияния различных стрессорных факторов на сотрудников и организацию в целом. можно обращаться коллективно и решать проблемы, ведь зачастую на работе переживаем стрессы чаще.
19.07.2010 12:40
Пра-пра	стараюсь почаще выбираться на природу с людьми, с которыми мне приятно общаться. элтон-п можно поить, он на основе корня элеутерококка, химии практически никакой.
В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Быстрый поиск

Вход на форум