Бессонница способна вывести человека из жуткой депрессии

Учеными были проведены первые в мире исследования, касаемо химического профиля продуктов, которые перевариваются в организме человека, а именно метаболома. Этот профиль брался лишь у людей, которые страдают бессонницей. Как было выяснено, во время дневного бодрствования в кровь активно поступают трипотофан, серотин и таурин, которые во время депрессии значительно сокращаются. Т.е. можно сделать вывод, что лишение сна у человека является неким антидепрессивным фактором, который положительно воздействует на организм.

Бессонница, которая сопровождается сбоем в жизненном ритме человека, связана с заболеваниями обмена веществ, в том числе, это касается таких заболеваний, как диабет и ожирение, также сюда можно отнести и сердечно-сосудистые заболевания. Но измерить воздействие нарушения сна на происходящие метаболические процессы в организме пока еще не удалось ученым.

Недавно был проведен британскими специалистами эксперимент, который длился на протяжении четырех дней. 12 молодых и абсолютно здоровых людей оставили на ночевку в больнице. Вместо кровати были использованы специально оборудованные медицинские кушетки. После сна подопытных ждал обычный день, с 23 до 7 утра был восьмичасовой сон, но после им было предложено выдержать настоящее испытание – сутки бодрствования.

На протяжении суток, каждые 2 часа брали кровь для проведения анализа наличия жидкостной хроматографии.

Было выяснено, что суточные ритмы не исчезли даже при бодрствовании, из 171 продуктов обмена веществ – метаболитов, которые были описаны в исследовании, только 78 смогли сохранить свою цикличность, при сглаженной амплитуде, т.е. поступление их в организм было в умеренно-спокойном ритме. При этом стоит отметить, что ночные метаболиты были отмечены повышенной интенсивности, что не скажешь про дневные, которые медленно выделяли.

Интересно то, что при нарушении сна выработано было 27 металолитов, т.е. серотонин, таурин и триптофан. Второй является самым важным нейромедиатором, так как способен регулировать двигательную функцию, ход родов, болевую чувствительность, половую активность. Таурин, как известно, улучшить способен обменные процессы и энергетические на клеточном уровне, также снимает раздражительность.

Т.е. все три вещества неотъемлемо связаны с депрессией, а потому лишение сна, как было доказано, способно вывести человека из этого состояния без наличия каких-либо специальных антидепрессивных средств.