Калорийность продуктов. Гликемический индекс
Продукт | Белки г | Жиры г | Углеводы г | Калорий |
Абрикосы | 0.9 | 0.0 | 10.5 | 46 |
Айва | 0.6 | 0.0 | 8.9 | 38 |
Алыча | 0.2 | 0.0 | 7.4 | 30 |
Ананас | 0.4 | 0.0 | 11.8 | 49 |
Апельсин | 0.9 | 0.0 | 8.4 | 37 |
Арахис | 26.3 | 45.2 | 9.7 | 582 |
Арбузы | 0.5 | 0.2 | 6.0 | 28 |
Баклажаны | 0.6 | 0.1 | 5.5 | 25 |
Бананы | 1.5 | 0.0 | 22.0 | 95 |
Баранина | 16.3 | 15.3 | 0.0 | 218 |
Баранки | 10.0 | 2.0 | 69.0 | 341 |
Бобы | 6.0 | 0.1 | 8.3 | 62 |
Брусника | 0.7 | 0.0 | 8.6 | 37 |
Брынза | 17.9 | 20.1 | 0.0 | 271 |
Брюква | 1.2 | 0.1 | 8.1 | 38 |
Бычки | 12.8 | 8.1 | 5.2 | 156 |
Вафли с жиросодержащими начинками | 3.0 | 30.0 | 64.0 | 549 |
Вафли с фруктовыми начинками | 3.0 | 5.0 | 80.0 | 380 |
Ветчина | 22.6 | 20.9 | 0.0 | 300 |
Виноград | 1.0 | 1.0 | 18.0 | 86 |
Вишня | 1.5 | 0.0 | 73.0 | 299 |
Вишня | 0.8 | 0.0 | 11.3 | 48 |
Вымя говяжье | 12.3 | 13.7 | 0.0 | 185 |
Геркулес | 13.1 | 6.2 | 65.7 | 382 |
Говядина | 18.9 | 12.4 | 0.0 | 204 |
Говядина тушеная | 16.8 | 18.3 | 0.0 | 249 |
Голубика | 1.0 | 0.0 | 7.7 | 35 |
Горбуша | 21.0 | 7.0 | 0.0 | 163 |
Горох лущеный | 23.0 | 1.6 | 57.7 | 353 |
Горох цельный | 23.0 | 1.2 | 53.3 | 332 |
Горошек зеленый | 5.0 | 0.2 | 13.3 | 78 |
Гранат | 0.9 | 0.0 | 11.8 | 51 |
Грейпфрут | 0.9 | 0.0 | 7.3 | 33 |
Грецкий орех | 13.8 | 61.3 | 10.2 | 675 |
Грибы белые свежие | 3.2 | 0.7 | 1.6 | 27 |
Грибы белые сушеные | 27.6 | 6.8 | 10.0 | 232 |
Грибы подберезовики свежие | 2.3 | 0.9 | 3.7 | 33 |
Грибы подосиновики свежие | 3.3 | 0.5 | 3.4 | 33 |
Грибы сыроежки свежие | 1.7 | 0.3 | 1.4 | 16 |
Грудинка сырокопченая | 7.6 | 66.8 | 0.0 | 656 |
Груша | 2.3 | 0.0 | 62.1 | 259 |
Груша | 0.4 | 0.0 | 10.7 | 44 |
Гусятина | 16.1 | 33.3 | 0.0 | 385 |
Драже фруктовое | 3.7 | 10.2 | 73.1 | 404 |
Ежевика | 2.0 | 0.0 | 5.3 | 30 |
Жир животный топленый | 0.0 | 99.7 | 0.0 | 927 |
Завтрак туриста (говядина) | 20.5 | 10.4 | 0.0 | 193 |
Завтрак туриста (свинина) | 16.9 | 15.4 | 0.0 | 222 |
Зеленая фасоль (стручок) | 4.0 | 0.0 | 4.3 | 36 |
Зефир | 0.8 | 0.0 | 78.3 | 316 |
Изюм | 2.3 | 0.0 | 71.2 | 295 |
Икра кеты зернистая | 31.6 | 13.8 | 0.0 | 276 |
Икра лещевая пробойная | 24.7 | 4.8 | 0.0 | 160 |
Икра минтаевая пробойная | 28.4 | 1.9 | 0.0 | 151 |
Икра осетровая зернистая | 28.9 | 9.7 | 0.0 | 226 |
Икра осетровая пробойная | 36.0 | 10.2 | 0.0 | 264 |
Индейка | 21.6 | 12.0 | 0.8 | 216 |
Инжир | 0.7 | 0.0 | 13.9 | 58 |
Ирис | 3.3 | 7.5 | 81.8 | 412 |
Йогурт натуральный 1.5% жирности | 5.0 | 1.5 | 3.5 | 51 |
Кабачки | 0.6 | 0.3 | 5.7 | 28 |
Кальмар | 18.0 | 0.3 | 0.0 | 87 |
Камбала | 16.1 | 2.6 | 0.0 | 99 |
Капуста белокочанная | 1.8
Похожие статьи
Полезные сервисы |