Оказывается, стресс можно смело назвать главным врагом курильщиков, намеревающихся бросить курить. Как показали врачи из госпиталя Хиллингдон, именно сильный стресс чаще всего заставляет людей, отказывающихся от никотина, вновь взяться за сигареты.

Стресс не даст вам бросить курить

Вы хотите бросить курить? Что ж.... надеемся, что вам это удастся!

Исследователи считают, что в данном случае основную роль играют психологические факторы. Большинство курильщиков, особенно курильщиков "со стажем", считают, что сигареты позволяют им ослаблять стресс. Причем чаще всего для этого им нужен не сам никотин (источником которого могут быть, например, никотиновые пластыри и другие препараты, предназначенные для бросающих курить), а именно дымящаяся сигарета. Соответственно, столкнувшись с какой-то проблемой, они автоматически вновь начинают курить.

На самом деле, как заявляют врачи, никотин тонизирует организм, то есть не столько ослабляет стресс, сколько придает человеку сил для борьбы с ним. Получается замкнутый круг - стресс заставляет человека курить, никотин помогает ему справиться со стрессом, но одновременно сам "взводит" организм курильщика, готовя его к очередному стрессу. И выйти из такого порочного круга, особенно для людей, длительно куривших, а потом бросивших курить, но схватившихся за сигареты, оказывается практически нереально.

"Люди обманывают сами себя, считая, что никотин устраняет стресс, - заявила в докладе, сделанном на конференции Британского психологического общества, доктор Арманда Сэндфорд, руководитель этого исследования. - В результате они мешают сами себе отказаться от вредной для здоровья привычки."