Цитата:
Сообщение от Georg
Заснешь в таком режиме оно закрепится наверное.
|
Дыхательные упражнения Ци-Гун, при движении энергии по телу, учит дышать через нос, животом, выпуская воздух через рот, потом и ночью так дышать начинаешь. Правда технология сложновата