Я на форуме уже описывал методику проверки , за 5 минут убедишся сам если есть заложенная форсунка то при 2-3 паузах она очищается и начинает дышать. Метод Бутейко, тоже есть тема.
Я на форуме уже описывал методику проверки , за 5 минут убедишся сам если есть заложенная форсунка то при 2-3 паузах она очищается и начинает дышать. Метод Бутейко, тоже есть тема.
Потому что глубокое дыхание, уже доказал что от дыхания. Вдох выдох пауза, сколько комфортно, потом сама пауза увеличится если следить к утру все проходит.
Потому что глубокое дыхание, уже доказал что от дыхания. Вдох выдох пауза, сколько комфортно, потом сама пауза увеличится если следить к утру все проходит.