[3xwww]

Сообщение от Georg

Абсолютно безлекарственной, и еще ограничиваются продукты усиливающие дыхание, все построено на постепенной задержке дыхания и конторолем максимальной паузы на выдохе ежедневно. Если регулярно заниматься она будет увеличиваться. Во время занятий у меня доходила до 2 минут на выдохе. Самочуствие отличное. А в обычном состоянии вдох выдох пауза. Паузу постепенно увеличивать по 1 сек в неделю.

ну нескажу что бывают такие ситуации где без лекарства не обойтиьс . например какое нить сильное обострение и боль невыносимая. вот так.